Лю­ди не хо­тят спать на ра­бо­чих ме­стах

Спо­ры. Боль­шин­ство рос­си­ян по­ла­га­ют, что си­е­ста не нуж­на

Metro Russia (St. Petersburg) - - ОФИС - СВЕТ­ЛА­НА ПЕРЦОВА svetlana.pertsova@gazetametro.ru

О том, что каж­дый из нас в се­ре­дине дня ощу­ща­ет сла­бость и же­ла­ние по­спать, зна­ют все. Мно­гие при этом с за­ви­стью смот­рят на дру­гие стра­ны, в ко­то­рых прак­ти­ку­ет­ся си­е­ста. Впро­чем, как по­ка­зал опрос, про­ве­дён­ный пор­та­лом Superjob.ru, к вве­де­нию по­доб­ной ме­ры в Рос­сии боль­шин­ство ком­па­ний не го­то­вы.

Так, лишь 14% ру­ко­во­ди­те­лей ор­га­ни­за­ций поз­во­ля­ют или го­то­вы поз­во­лить сво­им со­труд­ни­кам при­кор­нуть на ра­бо­чем ме­сте.

«В на­шей ком­па­нии есть ком­на­та с ди­ва­ном, где лю­бой со­труд­ник мо­жет по­спать в ра­бо­чее вре­мя от 20 до 60 ми­нут. Это очень удоб­но», – рас­ска­зал ана­ли­ти­кам один из ре­спон­ден­тов.

Осталь­ные же ру­ко­во­ди­те- ли и пред­ста­ви­те­ли кад­ро­вых служб уве­ре­ны, что спать на ра­бо­те не нуж­но.

Опро­шен­ные по­яс­ни­ли, что лю­бой пе­ре­рыв уве­ли­чит сум­мар­ную про­дол­жи­тель­ность ра­бо­че­го дня, в ито­ге лю­ди бу­дут до­би­рать­ся до­мой по проб­кам за пол­ночь.

К то­му же, по их сло­вам, «по фак­ту бу­дет то же, что и с обе­да­ми: вре­мя вро­де как вы­де­ле­но, но оно яв­ля­ет­ся ра­бо­чим, лю­ди обе­да­ют пря­мо на ра­бо­чем ме­сте. Так же они бу­дут и «спать», а в ито­ге вка­лы­вать 10–11 ча­сов».

Не сто­ит по­сто­ян­но сидеть на ра­бо­чем ме­сте. Сде­лай­те неболь­шой пе­ре­рыв и ис­поль­зуй­те его для то­го, что­бы вый­ти на ули­цу. Све­жий воз­дух от­лич­но про­го­ня­ет сон. • Дви­же­ние – си­ла. Во вре­мя пе­ре­ры­ва мож­но сде­лать се­бе мас­саж ла­до­ней или уш­ных ра­ко­вин. Так вы сти­му­ли­ру­е­те на­хо­дя­щи­е­ся на них точ­ки, от­ве­ча­ю­щие за бод­рость и об­щий жиз­нен­ный то­нус. Ещё мож­но про­бе­жать­ся по лест­ни­це вверх- вниз. Сра­зу по­чув­ству­е­те при­лив бод­ро­сти.

/ ФО­ТО: THERABBITHOLE.RU

Слиш­ком сон­ное на­стро­е­ние ме­ша­ет ра­бо­тать

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.