Дер­жим ли­цо: пра­ви­ла ухо­да за ко­жей ле­том

Кра­со­та и здо­ро­вье. Сол­неч­ный свет, жара, пыль де­ла­ют ко­жу сла­бой, по­это­му она нуж­да­ет­ся в особой за­щи­те и вни­ма­нии

Metro Russia (St. Petersburg) - - ЗДОРОВЬЕ - ЛЮ­БОВЬ ХОЛОПОВА lubov.holopova@metronews.ru

За­гар укра­ша­ет ко­жу и в це­лом по­ле­зен, но толь­ко в том слу­чае, ес­ли с ним не пе­ре­бор­щить. Ес­ли бы­вать на солн­це слиш­ком дол­го и ча­сто, вся кра­со­та сой­дёт на нет: на ли­це по­явят­ся пиг­мент­ные пят­на, ко­жа по­жел­те­ет и ста­нет ме­нее эла­стич­ной.

ОЧИЩЕНИЕ

Воз­дух ле­том тё­п­лый, бо­лее влаж­ный, пыль­ный, из­за че­го бак­те­рий на ли­це ста­но­вит­ся в ра­зы боль­ше. Это иде­аль­ные усло­вия для по­яв­ле­ния уг­рей, пры­щей и вос­па­ле­ния. Так что очищение ко­же необ­хо­ди­мо бо­лее тща­тель­ное, но не жёст­кое. Очи­ща­ю­щие сред­ства не долж­ны со­дер­жать мы­ло и щё­лочь, пред­по­чти­тель­нее поль­зо­вать­ся пен­кой, мус­сом и кос­ме­ти­че­ским мо­лоч­ком. Ле­том нель­зя умы­вать­ся хо­лод­ной во­дой, она долж­на быть ком­нат­ной тем­пе­ра­ту­ры. Ес­ли ли­цо по­те­ет, не три­те его, ина­че по­явит­ся раз­дра­же­ние. Луч­ше про- мок­нуть пот­ную ко­жу су­хой сал­фет­кой.

УВЛАЖ­НЕ­НИЕ И ПИ­ТА­НИЕ

По­сле очи­ще­ния сбрыз­ни­те ли­цо тер­маль­ной во­дой, а уже по­том на­но­си­те крем. Он дол­жен со­дер­жать солн­це­за­щит­ные филь­тры и быть лёг­ким, увлаж­ня­ю­щим. Луч­ше вы­бе­ри­те эмуль­сию. Поль­зо­вать­ся те­ми же сред­ства­ми, что и зи­мой, нель­зя, так как зим­ние кре­мы жир­нее и в жар­кую по­го­ду толь­ко за­ку­по­рят по­ры. Вы­би­рая крем, смот­ри­те, что­бы в его со­ста­ве бы­ли ви­та­мин С, ви­та­мин Е, ан­ти­ок­си­дан­ты, ак­тив­ные увлаж­ня­ю­щие ве­ще­ства.

Два­жды в неделю де­лай­те увлаж­ня­ю­щие мас­ки для ли­ца. За­щи­щать ко­жу ли­ца необ­хо­ди­мо от пыли и сол­неч­ных лу­чей. Боль­шин­ство дер­ма­то­ло­гов ре­ко­мен­ду­ют ис­поль­зо­вать солн­це­за­щит­ный крем для ли­ца с фак­то­ром за­щи­ты от солн­ца (SPF) не ме­нее 20–30. При­чём ис­поль­зо­вать его на­до ре­гу­ляр­но, да­же в об­лач­ные дни, так как уль­тра­фи­о­ле­то­вые лу­чи мо­гут про­хо­дить че­рез об­ла­ка. Но­си­те сол­неч­ные оч­ки – они сбе­ре­гут ва­ши гла­за от по­яв­ле­ния во­круг них ми­ми­че­ских мор­щин. А вот от кре­мов с фрук­то­вы­ми кис­ло­та­ми луч­ше от­ка­зать­ся: они по­вы­ша­ют чув­стви­тель­ность ко­жи к солн­цу.

/ ФО­ТО: GETTY

Не об­го­рай­те на солн­це – быст­ро со­ста­ри­тесь!

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.