Не­до­сы­па­ние ста­рит

Metro Russia (St. Petersburg) - - ЗДОРОВЬЕ -

Экс­пер­ты из Ис­сле­до­ва­тель­ско­го ин­сти­ту­та на ба­зе мед­цен­тра «Ка­ли­фор­ния Па­си­фик» до­ка­за­ли, что ре­гу­ляр­ное не­до­сы­па­ние не толь­ко сни­жа­ет па­мять и кон­цен­тра­цию, но и ста­рит че­ло­ве­ка при­бли­зи­тель­но на пять лет. Де­ло в том, что во вре­мя сна про­ис­хо­дит очищение моз­га от ток­си­нов. Ес­ли же че­ло­век спит недо­ста­точ­но, очист­ки не про­ис­хо­дит, что для моз­га очень вред­но.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.