На­у­ка. Не­ко­то­рые ди­е­ты мо­гут на­вре­дить по­ло­сти рта

Metro Russia (St. Petersburg) - - ЗДОРОВЬЕ -

Та­кие по­пу­ляр­ные ди­е­ты, как очи­ще­ние со­ком или упо­треб­ле­ние толь­ко сы­рой пи­щи, раз­ру­ша­ют зубы и дёс­ны. Ре­зуль­та­ты ис­сле­до­ва­ния бы­ли опуб­ли­ко­ва­ны в жур­на­ле Dietology.

Как ока­за­лось, ра­ци­он, ко­то­рый со­сто­ит лишь из со­ков, спо­со­бен под­нять уро­вень ин­су­ли­на в ор­га­низ­ме до пи­ко­вых зна­че­ний. Это со вре­ме­нем ме­ня­ет и струк­ту­ру кол­ла­ге­нов. Имен­но из­ме­не­ние струк­ту­ры кол­ла­ге­нов и ска­зы­ва­ет­ся на со­сто­я­нии по­ло­сти рта. По­ми­мо ка­ри­е­са воз­мож­ны и дру­гие по­боч­ные эф­фек­ты, на­при­мер, пло­хой за­пах изо рта, посколь­ку из-за ди­ет по­вы­ша­ет­ся ко­ли­че­ство бак­те­рий в ро­то­вой по­ло­сти.

Со­ки из ово­щей и фрук­тов на­сы­ще­ны кис­ло­та­ми, ко­то­рые, как и га­зи­ро­ван­ные на­пит­ки, раз­ру­ша­ют зуб­ную эмаль. Имен­но по­это­му вра­чи со­ве­ту­ют пить со­ки че­рез тру­боч­ку и не от­ка­зы­вать­ся от твёр­дой пи­щи.

/ ФОТО: PLANETATRAV

Ес­ли хо­ти­те очи­щать­ся со­ком, по­со­ве­туй­тесь с вра­чом

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.