Дис­пан­се­ри­за­ция. Про­верь­те зрение ре­бён­ка пе­ред шко­лой

Metro Russia (St. Petersburg) - - KIDS -

Ваш ре­бё­нок, без­услов­но, уже го­тов к шко­ле: всё необ­хо­ди­мое куп­ле­но, рюк­зак со­бран, фор­ма ви­сит в шкафу. Но не за­бы­ли ли вы о чём-то не ме­нее важ­ном – го­то­во ли зрение ре­бён­ка к учеб­ным на­груз­кам?

Во вре­мя лет­них ка­ни­кул, ко­гда гла­за долж­ны от­ды­хать, де­ти всё рав­но не рас­ста­ют­ся с мо­биль­ны­ми те­ле­фо­на­ми и ком­пью­те­ра­ми. В сен­тяб­ре дет­ским гла­зам пред­сто­ит вы­дер­жать се­рьёз­ный «удар»: уро­ки в шко­ле, нескон­ча­е­мые до­маш­ние за­да­ния, фа­куль­та­ти­вы. Осо­бен­но уяз­ви­мо зрение у школь­ни­ков млад­ших клас­сов: их гла­за ещё не при­вык­ли к дол­гой ра­бо­те вбли­зи, и вы­сок риск раз­ви­тия бли­зо­ру­ко­сти.

Пе­ред 1 сен­тяб­ря ро­ди­те­ли долж­ны быть уве­ре­ны, что гла­за ре­бён­ка в си­лах спра­вить­ся с мощ­ны­ми на­груз­ка­ми. Для это­го на­ка­нуне го­ря­чей школь­ной по­ры нуж­но прой­ти пол­но­цен­ную про­вер­ку зре­ния. При необ­хо­ди­мо­сти детский оф­таль­мо­лог на­зна­чит курс про­фи­лак- ти­че­ско­го те­ра­пев­ти­че­ско­го ле­че­ния или под­бе­рёт для ре­бён­ка ин­ди­ви­ду­аль­ный ком­плекс спе­ци­аль­ных упраж­не­ний.

Что­бы уси­лия вра­чей в под­дер­жа­нии зри­тель­ной си­сте­мы ре­бён­ка «в то­ну­се» бы­ли не на­прас­ны, до­ма и в шко­ле де­тям на­до со­блю­дать пра­ви­ла зри­тель­ной ги­ги­е­ны. Ра­бо­чее ме­сто школь­ни­ка долж­но быть пра­виль­но ор­га­ни­зо­ва­но, во вре­мя ра­бо­ты он дол­жен де­лать пе­ре­ры­вы, гим­на­сти­ку для глаз. По­нят­но, что сде­лать это не все­гда про­сто, но всё же по­ста­рай­тесь огра­ни­чить вре­мя за ком­пью­те­ром и те­ле­ви­зо­ром. Для детей млад­ше­го школь­но­го воз­рас­та нор­ма – 20 ми­нут в день за ком­пью­те­ром и 30 – у те­ле­ви­зо­ра.

Для здо­ро­вья глаз необ­хо­ди­мы ви­та­ми­ны A, B1 и C, а так­же прогулки на воз­ду­хе и со­блю­де­ние ре­жи­ма дня и сна. Хо­ро­ший и пол­но­цен­ный сон да­ёт воз­мож­ность ма­лы­шу вос­ста­но­вить си­лы, и гла­за успе­ва­ют от­дох­нуть от днев­но­го на­пря­же­ния.

1, 2. На­ря­ды Dolce & Gabbana укра­ше­ны за­мыс­ло­ва­ты­ми узо­ра­ми и пай­ет­ка­ми. Маль­чи­ки на­ря­жа­ют­ся в кар­ди­га­ны и свит­шо­ты с

/ ФО­ТО ПРЕДО­СТАВ­ЛЕ­НО КОМ­ПА­НИ­ЕЙ ЭКСИМЕР

Пе­ред пер­вы­ми за­ня­ти­я­ми в шко­ле обя­за­тель­но сво­ди­те ре­бён­ка к оф­таль­мо­ло­гу

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.