Топ-5 при­чин пой­ти к пси­хо­ло­гу

Ду­шев­ное здо­ро­вье. В неко­то­рых си­ту­а­ци­ях ква­ли­фи­ци­ро­ван­ная по­мощь спе­ци­а­ли­ста бы­ва­ет про­сто необ­хо­ди­ма

Metro Russia (St. Petersburg) - - ЗДОРОВЬЕ - ЛЮ­БОВЬ ХОЛОПОВА lubov.holopova@metronews.ru

Счи­та­ет­ся, что лю­бая пробле­ма, ко­то­рая на­ру­ша­ет при­выч­ный об­раз жиз­ни, за­став­ля­ет чув­ство­вать се­бя несчаст­ным и по­сто­ян­но пор­тит на­стро­е­ние, тре­бу­ет об­ра­ще­ния за пси­хо­ло­ги­че­ской по­мо­щью. Од­на­ко пси­хо­ло­ги вы­де­ля­ют не­сколь­ко ос­нов­ных при­чин вос­поль­зо­вать­ся услу­га­ми спе­ци­а­ли­ста.

ПЕ­РЕ­ЖИ­ВА­НИЯ И НЕГА­ТИВ­НЫЕ ЭМО­ЦИИ

Нега­тив, ко­то­рый че­ло­век но­сит в се­бе, ме­ша­ет раз­ви­вать­ся ему даль­ше. По­это­му, ес­ли по­сле опре­де­лён­ных со­бы­тий в ва­шей жиз­ни са­мо­сто­я­тель­но из­ба­вить­ся от оби­ды, пе­ча­ли, сты­да, раз­дра­же­ния, зло­сти не уда­ёт­ся, луч­ше об­ра­тить­ся за под­держ­кой.

ЗАНИЖЕННАЯ СА­МО­ОЦЕН­КА

Очень ча­сто от неуве­рен­но­сти в се­бе стра­да­ют те, у ко­го нет для это­го ни­ка­ких ос­но­ва­ний. Это ме­ша­ет не толь­ко успеш­но раз­ви­вать­ся, но и устро­ить лич­ную жизнь.

НАВЯЗЧИВЫЕ СТРА­ХИ

Бо­ять­ся мо­гут не толь­ко де­ти, но и взрос­лые. Толь­ко взрос­ло­му че­ло­ве­ку, в от­ли­чие от ре­бён­ка, стра­хи из­ряд­но пор­тят жизнь и от­но­ше­ния с людь­ми.

ПРО­БЛЕ­МЫ В СЕ­МЬЕ

Пси­хо­ло­ги уве­ре­ны, что раз­во­дов в на­шей стране бы­ло бы го­раз­до мень­ше, ес­ли бы су­пру­же­ские па­ры не при­ни­ма­ли ско­ро­па­ли­тель­ные ре­ше­ния под дей­стви­ем эмо­ций. Очень ча­сто спе­ци­а­лист вы­сту­па­ет в ро­ли пе­ре­вод­чи­ка, и лю­ди на­ко­нец-то на­чи­на­ют по­ни­мать друг дру­га.

КОН­ФЛИК­ТЫ С РОД­СТВЕН­НИ­КА­МИ, ДЕТЬМИ, КОЛ­ЛЕ­ГА­МИ

Ес­ли вы чув­ству­е­те, что весь мир про­тив вас, мо­жет, пробле­ма не в дру­гих и по­ра на­учить­ся ла­дить с людь­ми?

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.