За­пу­сти­те про­грам­му «ан­ти­ста­ре­ние»

О том, как мы бу­дем се­бя чув­ство­вать в пре­клон­ном воз­расте, за­ду­мы­вать­ся сто­ит уже по­сле 35 лет

Metro Russia (St. Petersburg) - - ЗДОРОВЬЕ - НИНА ПЕТРОВА www.metronews.ru

Имен­но око­ло 40 на­чи­на­ют про­яв­лять­ся пер­вые симп­то­мы раз­лич­ных за­бо­ле­ва­ний, невни­ма­ние к ко­то­рым по­том мо­жет при­ве­сти к се­рьёз­ным про­бле­мам.

На­при­мер, в ор­га­низ­ме муж­чи­ны на­чи­на­ет па­дать уро­вень те­сто­сте­ро­на, от­ве­ча­ю­щий, в част­но­сти, за ли­би­до. Его уро­вень на­чи­на­ет сни­жать­ся уже с 30–35 лет на 2–3% в год. Кро­ме то­го, с воз­рас­том у пред­ста­ви­те­лей силь­но­го по­ла по­яв­ля­ют­ся утом­ля­е­мость, умень­ше­ние мы­шеч­ной мас­сы и плот­но­сти ко­стей, лиш­ний вес, на­ру­ше­ние об­ме­на ве­ществ и т.д. По­это­му очень важ­но ве­сти здо­ро­вый об­раз жиз­ни. По­ми­мо пра­виль­но­го пи­та­ния и за­ня­тий спор­том боль­шую роль иг­ра­ет свое­вре­мен­ное по­се­ще­ние вра­ча. Ни в ко­ем слу­чае нель­зя за­ни­мать­ся са­мо­ле­че­ни­ем. Толь­ко спе­ци­а­лист мо­жет по­ста­вить пра­виль­ный ди­а­гноз и на­зна­чить ле­че­ние.

У жен­щин в воз­расте 35+ об­ра­зу­ет­ся нехват­ка жен­ских гор­мо­нов эст­ро­ге­нов, ко­то­рая в по­сле­ду­ю­щем при­во­дит к ста­ре­нию и кли­мак­су. Плюс про­бле­мы, воз­ник­шие вслед­ствие бе­ре­мен­но­сти и ро­дов, мо­гут да­вать о се­бе знать, вы­зы­вая та­кие за­бо­ле­ва­ния, как недер­жа­ние мо­чи, ге­мор­рой и т.д.

К сча­стью, ме­ди­ци­на не сто­ит на месте. За­ру­беж­ная прак­ти­ка дав­но до­ка­за­ла, что по­лу­чать удо­воль­ствие от жиз­ни мож­но и в пре­клон­ном воз­расте. Но и на­ши ме­ди­ки до­би­лись успе­хов в во­про­се про­дле­ния жен­ско­го и муж­ско­го здо­ро­вья. Од­но из до­сти­же­ний со­вре­мен­ной ме­ди­ци­ны – ла­зер. Спектр его при­ме­не­ния очень ши­рок. Он мо­жет по­мочь да­же тем, ко­му ре­ко­мен­до­ва­на опе­ра­ция.

Про­це­ду­ра ле­че­ния ла­зе­ром за­ни­ма­ет со­всем немно­го вре­ме­ни (мож­но прий­ти к вра­чу да­же в обе­ден­ный пе­ре­рыв), а эф­фект длит­ся дол­гие го­ды. Важ­но, что это не боль­но и не от­ры­ва­ет че­ло­ве­ка от его при­выч­но­го рит­ма жиз­ни.

/ ФОТО: GETTY

Ма­дон­на в свои 57 вы­гля­дит по­тря­са­ю­ще. Пе­ви­ца го­во­рит, что сек­рет её мо­ло­до­сти – в за­ня­ти­ях йо­гой и пра­виль­ном пи­та­нии

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.