Фак­ты

Metro Russia (St. Petersburg) - - ЗДОРОВЬЕ -

• Хо­ро­шей про­фи­лак­ти­кой при про­ста­ти­те ста­нет до­маш­няя ле­чеб­ная гим­на­сти­ка, сти­му­ли­ру­ю­щая кро­во­об­ра­ще­ние в об­ла­сти

ма­ло­го та­за муж­чи­ны. Гим­на­сти­ке до­ста­точ­но по­свя­тить 15 ми­нут в день. В ком­плекс упраж­не­ний мож­но вклю­чить при­се­да­ния, ма­хи но­га­ми, бо­ко­вые на­кло­ны, пе­ре­дви­же­ние на яго­ди­цах, «ве­ло­си­пед». За­ня­тия бу­дут спо­соб­ство­вать при­то­ку кро­ви к ор­га­нам муж­ской мо­че­по­ло­вой си­сте­мы, укреп­ле­нию со­су­дов та­зо­бед­рен­но­го су­ста­ва, умень­ше­нию вос­па­ли­тель­но­го про­цес­са.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.