Кста­ти

Metro Russia (St. Petersburg) - - ОФИС -

Стрес­сы на ра­бо­те • Чем опас­ны. Стресс вли­я­ет на сер­деч­ную де­я­тель­ность, что уве­ли­чи­ва­ет риск ин­суль­та и ин­фарк­та. Он воз­дей­ству­ет на мы­шеч­ную и кост­ную тка­ни, от­сю­да и воз­ник­но­ве­ние го­лов­ных бо­лей, уста­лость. При силь­ном стрес­се мо­гут по­явить­ся яз­ва, диа­рея, ухуд­ша­ет­ся им­му­ни­тет. • Что де­лать, ес­ли босс несно­сен. Об­щай­тесь с ним на су­гу­бо про­фес­си­о­наль­ные те­мы. Дер­жи­те свои эмо­ции под кон­тро­лем, не по­ка­зы­вай­те ни­ко­му, что вы рас­стро­е­ны или взбе­ше­ны. Не рас­про­стра­няй­те ва­ше разо­ча­ро­ва­ние на­чаль­ни­ком на осталь­ных кол­лег. Под­дер­жи­вай­те друг дру­га с кол­ле­га­ми – вме­сте вы силь­нее.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.