Ев­ге­ния дю­ло:

«ес­ли Мо­ло­дой че­ло­век го­во­рит, что ты Пол­ная, нуж­но СКА­ЗАТЬ ему «Про­щай»

MK-Bulvar - - СОВЕТЫ НА БУЛЬВАРЕ -

Мо­дель plus size Ев­ге­ния Дю­ло смог­ла при­нять и по­лю­бить се­бя та­кой, ка­кая она есть, да еще и до­бить­ся успе­ха бла­го­да­ря сво­ей нестан­дарт­ной фи­гу­ре. Сей­час рос­си­ян­ка с боль­шим успе­хом ра­бо­та­ет за оке­а­ном. Для чи­та­тель­ниц «Мк-буль­ва­ра» Ев­ге­ния сфор­му­ли­ро­ва­ла пра­ви­ла, ко­то­рые по­мог­ли ей по­лю­бить се­бя и стать на­сто­я­щим секс-сим­во­лом.

Ев­ге­ния при­зна­ет­ся, что в дет­стве у нее бы­ло мно­же­ство ком­плек­сов. «В шко­ле я бы­ла ни на ко­го не по­хо­жа: все­гда боль­ше и вы­ше всех в клас­се, на физ­куль­ту­ре сто­я­ла пер­вой в ли­ней­ке де­во­чек. Ес­ли ты вы­со­кая и круп­ная — не та­кая, как ху­день­кие по­друж­ки, чув­ству­ешь се­бя бе­лой во­ро­ной, осо­бен­но ес­ли твои не очень доб­рые од­но­класс­ни­ки те­бе об этом по­сто­ян­но на­по­ми­на­ют. Кро­ме то­го, у ме­ня до­ста­точ­но ра­но на­ча­ла рас­ти грудь. Бы­ло очень неудоб­но бе­гать на физ­куль­ту­ре, к то­му же грудь при­вле­ка­ла слиш­ком мно­го не очень хо­ро­ше­го вни­ма­ния, — вспо­ми­на­ет Ев­ге­ния. — Ме­ня вос­пи­ты­ва­ли в до­ста­точ­но кон­сер­ва­тив­ной се­мье: ба­буш­ка и ма­ма все­гда го­во­ри­ли мне, что важ­но быть преж­де все­го ум­ной, а по­том уже, мо­жет быть, кра­си­вой. Ис­сле­до­вать свою жен­скую кра­со­ту и сек­су­аль­ность, а тем бо­лее под­чер­ки­вать ее одеж­дой, у нас в се­мье счи­та­лось при­зна­ком дур­но­го то­на. Мне при­шлось прой­ти длин­ный путь, что­бы осо­знать и по­лю­бить се­бя в сво­ем соб­ствен­ном те­ле».

Но да­же сей­час, несмот­ря на все успе­хи, Ев­ге­ния Дю­ло не скры­ва­ет, что стре­мит­ся ху­деть. «Я ста­ра­юсь под­дер­жи­вать свой вес в од­них и тех же рам­ках, сбра­сы­вать по ки­ло­грам­му или два за пол­го­да. По мо­е­му опы­ту, очень слож­но рез­ко со­кра­тить свой ра­ци­он, но, ес­ли ты по­ти­хонь­ку от­ка­зы­ва­ешь­ся от че­го-то не очень по­лез­но­го, это го­раз­до эф­фек­тив­нее. На­при­мер, ты при­вык­ла есть две доль­ки шо­ко­ла­да (без са­ха­ра и с 75%-ным со­дер­жа­ни­ем ка­као!) утром с ко­фе. Со­кра­ти его до од­ной доль­ки. Та­ким об­ра­зом, ты съешь эту шо­ко­лад­ку, на­сла­дишь­ся вку­сом и од­но­вре­мен­но это бу­дет ма­лень­кое, но улуч­ше­ние тво­их пи­ще­вых при­вы­чек».

как ре­а­ги­ро­вать, ес­ли те­бя На­зы­ва­ют тол­стой

— Мож­но по­вер­нуть­ся и пред­ло­жить обид­чи­ку оце­нить се­бя са­мо­го. Мож­но рас­стро­ить­ся — та­кое услы­шать в свой ад­рес дей­стви­тель­но очень обид­но, осо­бен­но ко­гда ты еще ре­бе­нок. Выс­ший пи­ло­таж — на­учить­ся не ре­а­ги­ро­вать на оскорб­ле­ния. Я за­ме­ти­ла, что ко­гда ты ста­но­вишь­ся бо­лее уве­рен­ной в се­бе — по­яв­ля­ет­ся мень­ше же­ла­ю­щих ска­зать те­бе ка­кую-то га­дость. На­чав ра­бо­тать мо­де­лью, я прак­ти­че­ски пе­ре­ста­ла слы­шать все эти злоб­ные ком­мен­та­рии в свой ад­рес. Я ду­маю, са­мый вер­ный спо­соб — про­сто по­вер­нуть­ся к обид­чи­ку, улыб­нуть­ся ему и пой­ти даль­ше, по­ка­зав всем сво­им ви­дом, что те­бя все это не ка­са­ет­ся. Ес­ли кому-то что-то не нра­вит­ся, это в первую оче­редь их про­бле­ма.

что де­лать, ес­ли твой мо­ло­дой че­ло­век все вре­мя Го­во­рит, что ты слиш­ком пол­ная?

— Это­му мо­ло­до­му че­ло­ве­ку нуж­но ска­зать «про­щай». Ты ни­ко­гда не бу­дешь

чув­ство­вать се­бя уве­рен­ной в се­бе, ес­ли ря­дом на­хо­дит­ся муж­чи­на, ко­то­ро­му в те­бе что-то не нра­вит­ся. В тво­ей жиз­ни обя­за­тель­но встре­тит­ся тот са­мый един­ствен­ный, ко­то­рый бу­дет вос­тор­гать­ся и по­лю­бит те­бя та­кой, ка­кая ты есть. Луч­ше быть с тем, кто уве­рен в том, что он хо­чет имен­но те­бя.

как по­лю­бить се­бя, ес­ли твои па­ра­мет­ры Не впи­сы­ва­ют­ся в об­ще­при­ня­тые стан­дар­ты

— За­нять­ся со­бой в фи­зи­че­ском плане, при этом со­вер­шен­но не­обя­за­тель­но ху­деть. Од­но де­ло быть про­сто в те­ле, со­всем дру­гое — быть на­тре­ни­ро­ван­ной и в те­ле: это и вы­гля­дит кра­си­вее и чув­ству­ешь се­бя пре­крас­но. Ты спор­тив­ная, со­бран­ная, под­тя­ну­тая, да еще и по­лу­ча­ешь удо­воль­ствие от за­ня­тий. Я за­ни­ма­юсь спор­том без пе­ре­ры­ва уже боль­ше де­ся­ти лет, но все рав­но каж­дый раз труд­но се­бя за­ста­вить пой­ти в спорт­зал. По­это­му на­чи­наю все­гда свои за­ня­тия с йо­ги, по­сле ко­то­рой иду на бе­го­вую до­рож­ку, по­том еще на ка­кие-то тре­на­же­ры и, вы­хо­дя из за­ла, чув­ствую се­бя ве­ли­ко­леп­но. Те­ло бла­го­да­рит те­бя. За­ня­тия спор­том за­став­ля­ют по­лю­бить се­бя.

Я уве­ре­на, что лю­бой де­вуш­ке сто­ит по­про­бо­вать се­бя в мо­де­лин­ге. Что­бы ра­бо­тать мо­де­лью, не­обя­за­тель­но быть вы­со­кой или про­пор­ци­о­наль­ной. До­ста­точ­но же­ла­ния и мо­дель­ной шко­лы, в ко­то­рой те­бя на­учат не толь­ко то­му, в ка­ких по­зах мож­но кра­си­во по­сто­ять, но и как пра­виль­но хо­дить, как се­бя дер­жать. Ты сра­зу ста­но­вишь­ся бо­лее уве­рен­ной в се­бе.

как оде­вать­ся, что­бы скрыть Недо­стат­ки и под­черк­нуть до­сто­ин­ства

— Но­си­те утя­ги­ва­ю­щее бе­лье. Это са­мый вер­ный спо­соб скрыть недо­стат­ки пол­ной фи­гу­ры. То­гда мож­но не пе­ре­жи­вать за свои скла­доч­ки и жи­во­тик, осо­бен­но ко­гда на те­бе об­ле­га­ю­щее пла­тье. Та­кое бе­лье долж­но быть ка­че­ствен­ным и сто­ить го­раз­до до­ро­же той одеж­ды, под ко­то­рую вы его на­де­ва­е­те.

Вы­би­рай­те об­ле­га­ю­щие на­ря­ды. Ко­неч­но, бы­ва­ют в жиз­ни мо­мен­ты, ко­гда хо­чет­ся на­деть что-то бес­фор­мен­ное, но как раз фор­мы — это то, что де­ла­ет ме­ня мо­де­лью плюс, по­это­му их важ­но под­чер­ки­вать. Это кра­си­во, неве­ро­ят­но жен­ствен­но и при­вле­ка­ет к те­бе вни­ма­ние. По этой же при­чине я не но­шу ши­ро­ких брюк, толь­ко джин­сы скин­ни, ни­ка­ких про­стор­ных пла­тьев — толь­ко «ка­ран­даш», в мо­ем гар­де­робе вы так­же не най­де­те ши­ро­ких юбок или ру­ка­вов.

По­ку­пай­те одеж­ду сво­е­го раз­ме­ра. В Рос­сии жен­щи­ны стес­ня­ют­ся на­звать свой раз­мер в ма­га­зине, пы­та­ют­ся все­гда взять ве­щи мень­ше — на­при­мер при 50-м по­ку­па­ют одеж­ду 46-го, втис­ки­ва­ют­ся в нее, а по­том у них все ви­сит. Из-за это­го я так­же не люб­лю джин­сы с за­ни­жен­ной та­ли­ей, к то­му же это сей­час и немод­но. Ве­щи с вы­со­кой та­ли­ей — не толь­ко ви­зу­аль­но строй­нят, это так­же сво­е­го ро­да «утяж­ка».

Пе­ре­хо­ди­те на жен­ствен­ную клас­си­ку. В мо­ем гар­де­робе толь­ко од­но­тон­ные ве­щи: лю­би­мые цве­та — си­ний, крас­ный, де­ним, бе­лый, чер­ный. Я не но­шу ве­щи с цве­точ­ным прин­том — он от­вле­ка­ет и ред­ко смот­рит­ся стиль­но, осо­бен­но на фи­гу­ре плюс. С од­но­тон­ны­ми же цве­та­ми не про­иг­ра­ешь. Так­же жен­щи­нам на­ших раз­ме­ров важ­но не пе­ре­бор­щить с от­кро­вен­но­стью, мы и так очень сек­су­аль­ны из-за из­ги­бов, боль­шой гру­ди, яго­диц. Я все­гда го­во­рю: луч­ше при­крыть, чем от­крыть, по­это­му ни­ка­ко­го глу­бо­ко­го де­коль­те с ко­рот­кой юб­кой — толь­ко жен­ствен­ная об­ле­га­ю­щая клас­си­ка.

Не за­бы­вай­те о каб­лу­ках. Важ­но но­сить каб­лу­ки — они до­бав­ля­ют жен­ствен­но­сти и улуч­ша­ют по­ход­ку. Ко­гда ты на каб­лу­ках, ты не идешь, ты несешь се­бя.

как сде­лать кра­си­вые фо­то­гра­фии де­вуш­кам раз­ме­ра PLUS SIZE

— Это непро­стая за­да­ча. Ча­сто, на­при­мер, пол­ных де­ву­шек сни­ма­ют так, как сни­ма­ли бы на их ме­сте ху­дых, и ре­зуль­тат по­лу­ча­ет­ся не очень — у нас свои, осо­бен­ные ра­кур­сы. Это не зна­чит, что де­вуш­ки пло­хо вы­гля­дят в жиз­ни, это зна­чит, они не встре­ти­ли пра­виль­но­го фо­то­гра­фа. Мне в этом плане по­счаст­ли­ви­лось ра­бо­тать с пер­во­класс­ны­ми ма­сте­ра­ми сво­е­го де­ла. Ко­неч­но, для каж­дой фи­гу­ры есть свои осо­бен­но­сти съем­ки. Мне, на­при­мер, идет ниж­ний ра­курс съем­ки, ес­ли нуж­но кра­си­вое фото в пол­ный рост. При съем­ке сни­зу фор­мы те­ла ка­жут­ся бо­лее из­ги­би­сты­ми и сек­су­аль­ны­ми. Вме­сто фрон­таль­но­го ра­кур­са я ста­ра­юсь де­лать фото в три чет­вер­ти, что бо­лее вы­год­но для мо­ей фи­гу­ры.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.