Ни за что не за­бо­лею

Moi rebenok  - - Читайте В Номере Октябрь 2017 -

Уже в сен­тяб­ре де­ти, ко­то­рые хо­дят в са­дик, на­чи­на­ют при­но­сить от­ту­да то од­ну ре­спи­ра­тор­ную ви­рус­ную ин­фек­цию, то дру­гую... Не те­ряя вре­ме­ни, зай­ми­тесь про­фи­лак­ти­кой ОРВИ!

Что­бы сни­зить риск за­ра­же­ния, огра­ничь­те кон­так­ты — не толь­ко ма­лы­ша, но и свои. Де­ти ча­сто под­хва­ты­ва­ют ви­ру­сы от взрос­лых чле­нов се­мьи, по­это­му из­бе­гай­те об­ще­ствен­ных мест. Ко­гда в мет­ро или ав­то­бу­се ока­зы­ва­ет­ся хо­тя бы один раз­нос­чик ви­ру­сов, по­ло­ви­на пас­са­жи­ров под­хва­ты­ва­ют их!

МОЙТЕ РУ­КИ! Ви­ру­сы по­па­да­ют на сли­зи­стую ды­ха­тель­ных пу­тей не толь­ко из-за то­го, что кто-то ря­дом с ма­лы­шом чих­нул или от­каш­лял­ся, но и ес­ли он по­дер­жал­ся за иг­руш­ку или по­ру­чень, к ко­то­рым при­ка­сал­ся толь­ко что вы­смор­кав­ший­ся че­ло­век, а за­тем схва­тил гряз­ной ру­кой бу­тер­брод или под­нес ла­донь к ли­цу. ПОЛЬЗУЙТЕСЬ МАС­КОЙ, ес­ли по­езд­ки в мет­ро или по­хо­да с ре­бен­ком в по­ли­кли­ни­ку не из­бе­жать. Ку­пи­те в ап­те­ке за­пас ме­ди­цин­ских од­но­ра­зо­вых или сшей­те 2–3 са­мо­дель­ные из 4–5 сло­ев мар­ли. Мас­ка умень­ша­ет опас­ность за­ра­же­ния в те­че­ние 3 ча­сов, а за­тем нуж­но за­ме­нить ее на но­вую. Ис­поль­зо­ван­ную ап­теч­ную вы­брось­те, а са­мо­дель­ную по­сти­рай­те и про­гладь­те утю­гом.

НЕ ЗА­БЫ­ВАЙ­ТЕ ПОЛОСКАТЬ ГОР­ЛО. Луч­ше — зе­ле­ным ча­ем: он за­щи­ща­ет от ви­ру­сов. В Япо­нии де­тям в са­ду вру­ча­ют по чаш­ке с ча­ем и учат полоскать гор­ло по ко­ман­де вос­пи­та­те­ля. До­ма то­же мож­но устро­ить что-то по­доб­ное! Ма­лы­ши вос­при­мут про­це­ду­ру как иг­ру и не ста­нут воз­ра­жать. По­сле по­езд­ки в об­ще­ствен­ном транс­пор­те, хо­ро­шо бы и но­сик ре­бен­ку про­мыть зе­ле­ным ча­ем (с по­мо­щью ма­лень­кой ре­зи­но­вой гру­ши).

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.