ВО­ОБ­ЩЕ ОТ­КА­ЗЫ­ВА­ЕТ­СЯ ОТ ЛЮ­БО­ГО ПРИЕМА ПИ­ЩИ В СА­ДИ­КЕ, ЗА СТОЛ КАЖ­ДЫЙ РАЗ ИДЕТ СО СКАНДАЛОМ И СЛЕ­ЗА­МИ

Moi rebenok  - - Мой Человечек -

Ве­ро­ят­ные при­чи­ны

• Все еще на­хо­дит­ся в со­сто­я­нии стрес­са, и пе­ри­од адап­та­ции к са­ду не за­вер­шен.

• Не вла­де­ет на­вы­ка­ми са­мо­сто­я­тель­но­го пи­та­ния. • Он не при­учен к рас­по­ряд­ку дня, в том чис­ле и к ре­жи­му приема пи­щи.

Что де­лать?

Оце­ни­те на­вы­ки са­мо­сто­я­тель­но­сти сво­е­го ре­бен­ка. Для то­го, что­бы он без про­блем зав­тра­кал и обе­дал в дет­ском са­ду, он дол­жен уметь есть твер­дую пи­щу (а не пи­тать­ся до трех лет пю­реш­ка­ми из ба­нок), пить из чаш­ки (а не из по­иль­ни­ка) и поль­зо­вать­ся при­бо­ра­ми.

Окинь­те чест­ным кри­ти­че­ским взо­ром си­ту­а­цию с пи­та­ни­ем в соб­ствен­ной се­мье. Да­ле­ко не у всех нас есть хо­тя бы трех­ра­зо­вое питание, мно­гие и зав­тра­ком­то пре­не­бре­га­ют. Гре­шим мы и по­лу­фаб­ри­ка­та­ми или кол­ба­сой-со­сис­ка­ми. А ведь здо­ро­вый ре­жим приема пи­щи ре­бен­ка под­ра­зу­ме­ва­ет на­ли­чие зав­тра­ка, обе­да, пол­дни­ка и ужи­на. Питание до­ма долж­но быть раз­но­об­раз­ным: вклю­чать ово­щи (как све­жие, так и в ви­де су­пов, от­вар­ные или ту­ше­ные), ка­ши, тво­рог, блю­да из мя­са, пти­цы и ры­бы.

По­ра­бо­тай­те и над со­бой! В од­ной из кли­ник Из­ра­и­ля, ку­да от­ча­яв­ши­е­ся ро­ди­те­ли при­во­дят сво­их де­тей с по­хо­жи­ми про­бле­ма­ми, пси­хо­ло­ги по­мо­га­ют ма­мам из­ба­вить­ся от чув­ства ви­ны за от­каз ма­лы­ша от еды. Ни к че­му пре­вра­щать си­ту­а­цию с пи­та­ни­ем в стрес­со­вую для всех. А нор­ма­ли­за­ция приема пи­щи про­ис­хо­дит там про­сто: еда вы­да­ет­ся де­тям в груп­пе в од­но вре­мя — по­ел или нет, но за­тем все блю­да уби­ра­ют­ся. В сво­бод­ном до­сту­пе оста­ет­ся толь­ко во­да. Го­лод — ба­зо­вая по­треб­ность и „луч­ший по­вар”. Вы­ра­бо­тай­те с вос­пи­та­тель­ни­цей об­щий план дей­ствий и при­дер­жи­вай­тесь его. До­ма не кор­ми­те ре­бен­ка пе­ред по­се­ще­ни­ем дет­ско­го са­да (дай­те по­пить во­ды или неслад­ко­го чая). Ни йо­гур­ты, ни ба­нан, ни хло­пья с мо­ло­ком — нет! И не устра­и­вай­те обиль­ные ужи­ны, ста­ра­ясь ком­пен­си­ро­вать „стра­даль­цу” нехват­ку вкус­но­стей. Ужин дол­жен быть по­хо­жим на питание в дет­ском са­ду: са­ла­тик из све­жих ово­щей, ку­ри­ная кот­ле­та и кар­то­фель­ное пю­ре, чай. Или за­пе­кан­ка со сме­та­ной и ста­кан ке­фи­ра. В са­ду по­про­си­те вос­пи­та­тель­ни­цу да­вать ре­бен­ку на­пи­ток (слад­кий чай, ком­пот, ки­сель, ка­као) толь­ко по­сле приема пи­щи. Хо­чет пить? По­жа­луй­ста, вот во­да.

Рез­кое сни­же­ние ап­пе­ти­та мо­жет быть и пер­вым симп­то­мом на­чи­на­ю­ще­го­ся за­бо­ле­ва­ния — по­на­блю­дай­те за ре­бен­ком!

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.