КСТА­ТИ

Rossiyskaya Gazeta - Weekly - - СПОРТ -

Пять со­ве­тов от дол­го­жи­те­ля­физ­куль­тур­ни­ка 1 Ку­ре­ние — глав­ная вред­ная при­выч­ка, от ко­то­рой не­об­хо­ди­мо из­бав­лять­ся. 2 Трез­вен­ни­ком ни­ко­гда не был. Но по жиз­ни по­ста­вил пре­дел: не боль­ше трех рю­мок, что­бы не ску­чать во вре­мя за­сто­лья. 3 Пред­по­чи­таю еду со сво­е­го ого­ро­да. Ува­жаю чес­нок: уже по­са­дил це­лую гряд­ку зим­не­го сор­та. 4 По­сто­ян­но быть с людь­ми: общаться с дру­зья­ми, мо­ло­де­жью. Не за­мы­кать­ся до­ма. 5 Сле­дить за здо­ро­вьем, кон­тро­ли­ро­вать сердце, дав­ле­ние. И не бе­жать от вра­чей.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.