Де­ло не в бес­сон­ни­це, а в нер­вах?

Zdorovye AIF - - Новости недели -

Борь­ба с лиш­ним ве­сом мо­жет быть без­ре­зуль­тат­ной, ес­ли че­ло­век не вы­сы­па­ет­ся, счи­та­ют швед­ские учё­ные из Уп­псаль­ско­го уни­вер­си­те­та.

Во вре­мя экс­пе­ри­мен­та 14 юно­шей­сту­ден­тов сна­ча­ла спа­ли по­ло­жен­ное ко­ли­че­ство ча­сов, за­тем вре­мя их сна бы­ло со­кра­ще­но, а на ко­неч­ном эта­пе мо­ло­дые лю­ди не спа­ли но­чью во­об­ще. Учё­ные за­ме­ря­ли, ка­ким об­ра­зом ме­ня­лись ко­ли­че­ство пи­щи, съе­да­е­мой доб­ро­воль­ца­ми, уро­вень са­ха­ра и гор­мо­нов в их кро­ви, об­мен ве­ществ.

Ока­за­лось, что да­же по­сле од­ной но­чи недо­сы­па уро­вень

Иса­ха­ра и гре­ли­на (гор­мо­на, ре­гу­ли­ру­ю­ще­го ап­пе­тит) по­вы­шал­ся, а энер­го­за­тра­ты на ды­ха­ние и иные про­цес­сы, на­обо­рот, по­ни­жа­лись. Не­вы­спав­ши­е­ся лю­ди съе­да­ли столь­ко же про­дук­тов, сколь­ко и рань­ше, но пе­ре­ра­бот­ка этих про­дук­тов про­ис­хо­ди­ла ина­че.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.