Чем вос­ста­но­вить во­ло­сы?

По­сле от­пус­ка в этом нуж­да­ет­ся каж

Zdorovye AIF - - Территория красоты - Еле­на НЕЧАЕНКО

ЖАРКИМ ле­том на ку­рор­те вы жа­ри­лись на пля­же, по­за­быв про шля­пу, ны­ря­ли с го­ло­вой в мо­ре, а по­том вы­су­ши­ва­ли во­ло­сы пря­мо на солн­це, пре­не­бре­га­ли кон­ди­ци­о­не­ром для ше­ве­лю­ры – вот и ре­зуль­тат. Шёл­ко­вые, мяг­кие во­ло­сы ста­ли на­по­ми­нать мо­чал­ку. Не­уже­ли внеш­ний вид те­перь спа­сут толь­ко нож­ни­цы па­рик­ма­хе­ра? Не то­ро­пи­тесь с кар­ди­наль­ны­ми ре­ше­ни­я­ми!

Толь­ко не это!

Уль­тра­фи­о­лет и мор­ская соль по­вре­ди­ли за­щит­ный ке­ра­ти­но­вый слой волос да ещё и вы­мы­ли пиг­мент. От это­го по­стра­да­ла не толь­ко струк­ту­ра ше­ве­лю­ры, но и её цвет. По­это­му вполне есте­ствен­ное же­ла­ние по воз­вра­ще­нии с ку­рор­та немед­лен­но по­кра­сить во­ло­сы, что­бы осве­жить блёк­лый от­те­нок.

Но вот де­лать это­го не сто­ит ка­те­го­ри­че­ски. Окра­ши­ва­ния и хи­ми­че­ской за­вив­ки по­стра­дав­шая ше­ве­лю­ра не пе­ре­не­сёт. Если уж со­всем нев­мо­го­ту, мо­же­те вос­поль­зо­вать­ся без­ам­ми­ач­ны­ми сред­ства­ми или от­те­ноч­ны­ми шам­пу­ня­ми. Или на­ту­раль­ны­ми кра­си­те­ля­ми – хной, бас­мой. Су­шить во­ло­сы то­же луч­ше без при­ме­не­ния фе­на. А уж про плой­ки и щип­цы на­до за­быть точ­но. Хо­тя бы на ме­сяц.

Стриж­ка от­ме­ня­ет­ся

Пер­вым де­лом на­ве­сти­те па­рик­ма­хе­ра. Нет, не за­тем, чтоб об­кор­нать се­бя «под маль­чи­ка», а что­бы сантиметров на пять под­стричь се­ку­щи­е­ся кон­чи­ки. Если сде­лать стриж­ку го­ря­чи­ми нож­ни­ца­ми, бу­дет ещё луч­ше. Это по­мо­жет «за­па­ять» кон­цы волос. За­тем на­чи­най­те каж­дый ве­чер де­лать са­мо­мас­саж го­ло­вы. Он про­из­во­дит­ся в на­прав­ле­нии от вис­ков ко лбу, ма­куш­ке и за­тыл­ку кру­го­вы­ми дви­же­ни­я­ми. Сна­ча­ла идут лёг­кие по­гла­жи­ва­ю­щие дви­же­ния, ко­то­рые постепенно пе­ре­хо­дят в бо­лее ощу­ти­мые на­дав­ли­ва­ния. Мож­но и про­сто рас­чё­сы­вать го­ло­ву мас­саж­ной щёт­кой по ро­сту и про­тив ро­ста волос.

Мы­тьё моё

Обя­за­тель­но про­ве­ди­те ре­ви­зию средств для мы­тья волос. Сей­час важ­но при­ме­нять толь­ко шам­пу­ни и кон­ди­ци­о­не­ры с по­мет­кой «для су­хих, по­вре­ждён­ных волос». Хо­ро­шо, если в их со­ста­ве есть ке­ра­тин – за­пол­ня­ет пу­сто­ты в струк­ту­ре волос, пан­те­нол – удер­жи­ва­ет вла­гу, а так­же травяные экс­трак­ты, мас­ла и ви­та­мин­ный ком­плекс. Толь­ко не сто­ит на­но­сить баль­зам на кор­ни волос, от это­го ше­ве­лю­ра ста­нет быст­ро са­лить­ся. Дер­жат кон­ди­ци­о­нер на во­ло­сах ми­нут пять, смы­ва­ют тёп­лой, а за­тем про­хлад­ной во­дой. Очень по­лез­но спо­лас­ки­вать во­ло­сы от­ва­ра­ми ро­маш­ки, че­ре­ды, кра­пи­вы, ли­пы, ло­пу­ха, шал­фея.

Под­корм­ка и удоб­ре­ния

Быст­рее вос­ста­но­вить­ся во­ло­сам по­мо­га­ют ви­та­ми­ны и ми­не­ра­лы. Их луч­ше на­чать при­ни­мать сра­зу же по воз­вра­ще­нии из от­пус­ка. Ви­та­мин А вер­нёт ше­ве­лю­ре утра­чен­ный блеск, Е и F – эла­стич­ность и увлаж­нён­ность, ви­та­ми­ны груп­пы В за­щи­тят от ток­си­нов из окру­жа­ю­щей сре­ды. Из ми­не­ра­лов во­ло­сам необ­хо­ди­мы каль­ций, маг­ний, цинк, се­лен и се­ра.

Во­прос пи­та­ния то­же ва­жен. По­сколь­ку во­ло­сы – это бел­ко­вая струк­ту­ра, для ро­ста ей нуж­ны мя­со, ры­ба и мо­лоч­ные про­дук­ты, а так­же яй­ца, мо­ре­про­дук­ты, бо­бо­вые, оре­хи. По­жа­луй, са­мая по­лез­ная еда для волос – это ло­сось и оре­хи. В пер­вом – мно­же­ство оме­га­3 жир­ных кис­лот, бел­ка, ви­та­ми­на B₁₂ и же­ле­за от су­хо­сти и лом­ко­сти волос. А в оре­хах – боль­шое со­дер­жа­ние се­ле­на, аль­фа­ли­но­ле­но­вой кис­ло­ты, оме­га­3 жир­ных кис­лот и цин­ка. Эти ком­по­нен­ты предот­вра­ща­ют выпадение волос.

От­пуск за­кон­чил­ся, за­гар по­ти­хонь­ку смыл­ся, а вме­сте с ним слег­ка по­блёк и ваш ещё не­дав­но ши­кар­ный от­дох­нув­ший вид. Ой, а что это с ва­шей при­чёс­кой?

По­сколь­ку во­ло­сы со­сто­ят

из бел­ка, для вос­ста­нов­ле­ния им нуж­ны мя­со, ры­ба, мо­лоч­ные

про­дук­ты.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.