Юлия Гри­ши­на

Zdorovye AIF - - Кодекс стройности -

– Ди­е­ты – глав­ный враг ху­де­ю­щих. Если хо­чешь по­ху­деть, нуж­но ме­нять об­раз жизни, а не рез­ко и вре­мен­но ли­шать се­бя еды: про­го­ло­дав­ший­ся ор­га­низм ото­мстит на­бран­ны­ми ки­ло­грам­ма­ми. Я со­ве­тую на­чи­нать не с ди­ет, а с дви­же­ния, и, воз­мож­но, не при­дёт­ся огра­ни­чи­вать се­бя в еде.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.