«Бокс у ме­ня че­рез день»

Ак­тёр Ми­ха­ил Пореченков:

Zdorovye AIF - - Гость номера - Бе­се­до­ва­ла Оль­га ШАБЛИНСКАЯ

Из­вест­ный ак­тёр Ми­ха­ил Пореченков рас­ска­зал кор­ре­спон­ден­ту еже­не­дель­ни­ка «АиФ. Здо­ро­вье», ради ко­го за­ни­ма­ет­ся спор­том и зачем нуж­но ГТО.

Под­тя­нись!

Ми­ха­ил, в од­ном ин­тер­вью вы ска­за­ли, что чи­нов­ник обя­за­тель­но дол­жен быть ху­дым…

– Обя­за­тель­но! Чи­нов­ни­ку на­до быть нор­маль­ным по ком­плек­ции про­сто по­то­му, что­бы с ним об­щать­ся бы­ло при­ят­но на­се­ле­нию. Ведь встре­ча­ют по одёж­ке. Об этом ещё Че­хов пи­сал. По­нят­но, что не бы­ва­ет иде­аль­ных лю­дей, но на­до стре­мить­ся к то­му, что­бы быть не толь­ко ум­ным, но и под­тя­ну­тым, спор­тив­ным. На­до дви­гать­ся хо­тя бы чуть­чуть! Не­обя­за­тель­но олим­пий­ские ре­кор­ды уста­нав­ли­вать, но лиш­ний квар­тал каж­дый мо­жет пе­шоч­ком прой­ти.

Или сдать нор­мы ГТО…

– За­ме­ча­тель­но, что су­ще­ству­ет ГТО, не на­до из это­го де­лать ажи­о­та­цию. На­ция долж­на быть здо­ро­вой. Физ­куль­ту­рой на­до за­ни­мать­ся обя­за­тель­но.

Па­па мо­жет!

А у ак­тё­ра Ми­ха­и­ла По­ре­чен­ко­ва какая фи­зи­че­ская на­груз­ка?

– Во­пер­вых, это клас­си­че­ский ан­глий­ский бокс. Не да­лее как вче­ра у ме­ня бы­ла тре­ни­ров­ка. Мы бок­си­ру­ем с мо­им тре­не­ром, дву­крат­ным чем­пи­о­ном ми­ра и се­ми­крат­ным чем­пи­о­ном Ев­ро­пы по кик­бок­син­гу.

И как ча­сто вы хо­ди­те на тре­ни­ров­ки?

– Че­рез день. Я хо­чу, что­бы мои де­ти ви­де­ли: па­па в 47 на ринг вы­хо­дит, пы­та­ет­ся что­то де­лать.

Не­уже­ли имен­но де­ти яв­ля­ют­ся для вас мо­ти­ва­ци­ей в во­про­сах спор­та?

– Сто про­цен­тов! Для ме­ня глав­ное, что­бы они по­ни­ма­ли: па­па мо­жет. Всё для них де­ла­ет­ся. Хо­чет­ся, что­бы по­том де­ти не го­во­ри­ли: да не, ну что он по­ни­ма­ет в жизни, стар­пёр этот? (Сме­ёт­ся.) Если ты ува­жа­ешь сам се­бя и пы­та­ешь­ся что­то де­лать с собой, то и де­ти бу­дут ува­жать те­бя. Не на­до их пу­гать и бить рем­нём или как­то му­чить, нет, на­до ува­жать се­бя – вот та­кой сек­рет.

Ис­точ­ник энер­гии

А где вы чер­па­е­те энер­гию, что­бы хва­та­ло и на те­атр, и на съём­ки в ки­но, и на се­мью, и на спорт?

– Спа­си­бо ма­ме с па­пой. А ещё всё за­ви­сит от мо­ти­ва­ции, что ты хо­чешь сде­лать в жизни. Я люб­лю день за­пол­нять под за­вяз­ку и уже по­дру­го­му жить не мо­гу. Ино­гда, ко­неч­но, люб­лю по­ле­жать на ди­ване, мо­гу по­ле­нить­ся. Но че­го дол­го ле­жать­то, на­до вста­вать. Я встаю вме­сте с детьми в 7 утра, в шко­лу от­во­жу, к ве­че­ру за­би­раю их.

Го­во­рят, вы ещё и охот­ник…

– Да, и это мне очень мно­го энер­гии да­ёт. Бы­ва­ет, ка­кое­то вре­мя ты да­же на охо­ту и не хо­дишь, но у те­бя всё рав­но це­лый по­тря­са­ю­щий мир оста­ёт­ся – с эти­ми ру­жья­ми, при­це­ла­ми, одеж­дой… Это очень ин­те­рес­но! Ли­те­ра­ту­ру чи­таю по­сто­ян­но про охо­ту.

Ещё од­на моя лю­бовь – мо­то­цик­лы. Я по­го­нять люб­лю. В об­щем, мно­го все­го. На­до на­хо­дить в каж­дом воз­расте при­ят­ные за­ня­тия. Моя ра­бо­та, се­мья, спорт, увле­че­ния да­ют воз­мож­ность по­ни­мать, что я ещё су­ще­ствую, жи­ву, что­то мо­гу.

Бег времени

Вы бы­ли все­гда та­кой ак­тив­ный, жад­ный до жизни? – Нет, я все­гда был очень ти­хий, спо­кой­ный, до­ста­точ­но за­стен­чи­вый мо­ло­дой че­ло­век.

И что за­ста­ви­ло вас на­столь­ко по­ме­нять­ся?

– Ну, вре­мя про­хо­дит, мы ме­ня­ем­ся. Мо­жет, ритм ра­бо­ты, ко­то­рый был за­дан, ме­ня из­ме­нил. Хо­чет­ся всё успеть. Ми­ха­ил, а рас­ска­жи­те о ва­шей су­пру­ге. Мо­жет Оль­га, на­при­мер, по­сле про­смот­ра пре­мье­ры спек­так­ля с ва­шим уча­сти­ем вас рас­кри­ти­ко­вать?

Или же­на му­жа долж­на толь­ко хва­лить?

– У су­пру­ги бле­стя­щий ху­до­же­ствен­ный вкус. Оль­га окон­чи­ла Ху­до­же­ствен­ную ака­де­мию, то есть она че­ло­век, не чуж­дый ис­кус­ства, у неё есть чувство прекрасного, она всё по­ни­ма­ет. Про­сто ей хва­та­ет муд­ро­сти про­мол­чать в спор­ных во­про­сах… Все­гда кри­ти­ка долж­на быть мак­си­маль­но осто­рож­ной, что­бы не оби­деть че­ло­ве­ка.

Я очень «люб­лю» бло­ге­ров из Ин­тер­не­та, по­ли­ва­ю­щих гря­зью что ни по­па­дя. А ты по­ди сде­лай хоть что­ни­будь, чу­ва­чок! Схо­ди, сыг­рай хо­тя бы в мас­сов­ке.

Но у вас же столь­ко по­клон­ни­ков! Не­уже­ли кри­ти­ка ка­ких­то бло­ге­ров в Ин­тер­не­те вас ра­нит?

– Ну ко­неч­но, мы лю­ди впе­чат­ли­тель­ные, твор­че­ские. От­сю­да гром­кий го­лос, тир, бокс – это всё спо­со­бы за­щи­ты.

За­щи­ты от ко­го?

– За­щи­ты от ми­ра. Ты жи­вёшь, как ёжик. На­до свер­нуть­ся так, чтоб игол­ка­ми быть сна­ру­жи. По­то­му что брю­хо­то мяг­кое…

На­до на­хо­дить

в каж­дом воз­расте при­ят­ные за­ня­тия. Моя ра­бо­та, се­мья, спорт да­ют

воз­мож­ность по­ни­мать, что я ещё су­ще­ствую, что­то мо­гу.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.