Грец­кие оре­хи от пе­ре­еда­ния

Zdorovye AIF - - Новости недели -

Пе­ре­кус, со­сто­я­щий из грец­ких оре­хов, поз­во­ля­ет ре­гу­ли­ро­вать ап­пе­тит, счи­та­ют ин­дий­ские учё­ные.

В их экс­пе­ри­мен­те доб­ро­воль­цы каж­дый день по­треб­ля­ли сму­зи, со­дер­жав­шие 40 г грец­ких оре­хов. А кон­троль­ная груп­па – сму­зи без оре­хов, но с той же пи­ще­вой цен­но­стью. Учё­ные ска­ни­ро­ва­ли мозг ис­пы­ту­е­мых во вре­мя по­ка­за фо­то­гра­фий лю­би­мой, но непо­лез­ной еды (вро­де сла­до­стей и гам­бур­ге­ров), ней­траль­ных пред­ме­тов (цве­ты, кам­ни) и ме­нее лю­би­мой, но по­лез­ной пи­щи (ово­щи). Ес­ли до это­го ис­пы­ту­е­мые ели грец­кие оре­хи, то, ко­гда на экране по­яв­ля­лись вкус­ные, но вред­ные про­дук­ты, по­вы­ша­лась ак­тив­ность в тех зо­нах моз­га, ко­то­рые от­ве­ча­ют за са­мо­кон­троль. Зна­чит, доб­ро­воль­цы по­ни­ма­ли, что на­до от­дать пред­по­чте­ние бо­лее по­лез­ным про­дук­там.

про­фи­лак­ти­ка

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.