В рит­ме серд­ца

Zdorovye AIF - - Читатель лечит читателя -

Це­леб­ные рас­те­ния по­мо­гут дер­жать под кон­тро­лем сер­деч­но­со­су­ди­стые за­бо­ле­ва­ния. 1 ст. лож­ку из­мель­чён­но­го кор­ня ва­ле­ри­а­ны за­ва­ри­ва­ют ста­ка­ном ки­пя­че­ной во­ды, на­ста­и­ва­ют в те­че­ние 15 ми­нут, при­ни­ма­ют по 1 ст. лож­ке 3–4 ра­за в день. Настой хо­рош в ка­че­стве успо­ко­и­тель­но­го сред­ства, при на­ру­ше­ни­ях сер­деч­но­го рит­ма и кро­во­об­ра­ще­ния.

Раз­мя­тые яго­ды клюк­вы по­ме­ща­ют в мар­лю и от­жи­ма­ют сок. Вы­жим­ки пло­дов за­ли­ва­ют во­дой из рас­чё­та 100 г пло­дов на ¾ л во­ды; ки­пя­тят, про­це­жи­ва­ют, до­бав­ля­ют ра­нее по­лу­чен­ный сы­рой сок и по вку­су са­хар. Морс го­то­вят на 2–3 дня и хра­нят в про­хлад­ном ме­сте. На­пи­ток по­ле­зен при сер­деч­но­со­су­ди­стых за­бо­ле­ва­ни­ях.

Ва­ре­нье, мор­сы из об­ле­пи­хи, а так­же све­жие про­тёр­тые пло­ды ре­ко­мен­ду­ют­ся лю­дям с по­вы­шен­ным уров­нем вред­но­го хо­ле­сте­ри­на в кро­ви для про­фи­лак­ти­ки ате­ро­скле­ро­за.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.