По­ра спать!

Zdorovye AIF - - Читатель лечит читателя -

Одо­ле­ла бес­сон­ни­ца? По­про­буй­те мои сно­твор­ные сбо­ры. Сме­шай­те в рав­ных про­пор­ци­ях шиш­ки хме­ля и кор­не­ви­ще с кор­ня­ми ва­ле­ри­а­ны, за­лей­те ста­ка­ном ки­пят­ка, на­ста­и­вай­те 15 ми­нут, про­це­ди­те и вы­пей­те на ночь с ло­жеч­кой

мё­да. Сме­шай­те в про­пор­ции

1:1 ли­стья мя­ты, тра­ву ду­ши­цы и тра­ву ме­лис­сы. 2 ст. лож­ки за­лей­те ста­ка­ном ки­пят­ка и на­ста­и­вай­те 8 ча­сов. Пей­те по 1

ста­ка­ну на­стоя на ночь.

Да­рья, Мы­ти­щи

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.