Чи­стим зу­бы

До­ма и у вра­ча

Zdorovye AIF - - Искусство профилактики - Алек­сандра ТЫРЛОВА

Утром и ве­че­ром

Каж­дый зна­ет, что чи­стить зу­бы нуж­но два ра­за в день, уде­ляя этой про­це­ду­ре по три ми­ну­ты. А вот с вы­бо­ром ин­стру­мен­тов для чист­ки всё не так од­но­знач­но. Кто­то лю­бит мяг­кие зуб­ные щёт­ки, кто­то – жёст­кие, а кто­то поль­зу­ет­ся элек­три­че­ской щёт­кой или ир­ри­га­то­ром. По­про­бу­ем разо­брать­ся, что же долж­но сто­ять на по­лоч­ке в ван­ной.

Обыч­ная зуб­ная щёт­ка – это ваш по­все­днев­ный ин­стру­мент. Луч­ше вы­би­рать щёт­ку сред­ней жёст­ко­сти. Слиш­ком мяг­кой ще­тине не под си­лу спра­вить­ся с зуб­ным на­лё­том, а слиш­ком жёст­кая мо­жет трав­ми­ро­вать дес­ну и по­вре­дить эмаль. Раз­мер зуб­ной щёт­ки дол­жен быть та­ким, что­бы ще­ти­на по­кры­ва­ла три зу­ба.

Важ­но не толь­ко об­за­ве­стись пра­виль­ной щёт­кой, но и на­учить­ся гра­мот­но её ис­поль­зо­вать. Верх­ние зу­бы чи­стят свер­ху вниз, кру­го­вы­ми дви­же­ни­я­ми, как бы вы­ме­тая из­под дес­ны остат­ки пи­щи. Ниж­ние зу­бы, на­обо­рот, чи­стят сни­зу вверх, что­бы нена­ро­ком не за­гнать под дес­ну остат­ки зуб­но­го на­лё­та. На каж­дый зуб долж­но при­хо­дить­ся не ме­нее 10 кру­го­вых вы­ме­та­ю­щих дви­же­ний.

Что ка­са­ет­ся элек­три­че­ской зуб­ной щёт­ки, то она то­же при­го­дит­ся, но поль­зо­вать­ся ею еже­днев­но не сто­ит. Она хо­ро­шо справ­ля­ет­ся с на­лё­том, но ока­зы­ва­ет до­воль­но силь­ное дав­ле­ние на эмаль, по­это­му луч­ше ис­поль­зо­вать та­кую щёт­ку раз в неде­лю для по­ли­ров­ки зу­бов. От­ка­зать­ся от элек­три­че­ской зуб­ной щёт­ки сто­ит при вос­па­ле­нии дё­сен, при опу­хо­ле­вых за­бо­ле­ва­ни­ях по­ло­сти рта, а так­же бе­ре­мен­ным жен­щи­нам.

Ещё один со­вре­мен­ный при­бор для чист­ки зу­бов – ир­ри­га­тор. Од­на­ко он не за­ме­нит при­выч­ную зуб­ную щёт­ку. Ир­ри­га­тор ис­поль­зу­ет­ся толь­ко для про­мы­ва­ния стру­ёй во­ды меж­зуб­ных про­ме­жут­ков и дру­гих труд­но­до­ступ­ных мест, по­это­му его луч­ше при­ме­нять в до­пол­не­ние к зуб­ной щёт­ке, а не вме­сто неё.

Этот при­бор про­сто неза­ме­ним для тех, кто но­сит бре­ке­ты (обыч­ная щёт­ка не мо­жет очи­стить зу­бы под со­еди­ня­ю­щей ду­гой). Ир­ри­га­тор ну­жен и ес­ли вы но­си­те зуб­ные про­те­зы, а так­же ес­ли в по­ло­сти рта на­хо­дят­ся ко­рон­ки или им­план­ты – струя во­ды из­ба­вит от ча­сти­чек пи­щи и на­лё­та, осев­ших меж­ду ко­рон­ка­ми и дес­ной. Вме­сто во­ды мож­но ис­поль­зо­вать и раз­лич­ные опо­лас­ки­ва­те­ли для по­ло­сти рта. В этом слу­чае при­бор не толь­ко уда­лит за­гряз­не­ния, но и осве­жит ды­ха­ние и сни­мет вос­па­ле­ние дё­сен.

До­верь­тесь про­фес­си­о­на­лу!

Да­же ес­ли вы тща­тель­но уха­жи­ва­е­те за зу­ба­ми, пол­но­стью уда­лить зуб­ной ка­мень, увы, не удаст­ся. Это до­воль­но твёр­дые от­ло­же­ния, ко­то­рые со­сто­ят из остатков пи­щи, бак­те­рий и про­дук­тов жиз­не­де­я­тель­но­сти мик­ро­бов. Зуб­ной ка­мень не толь­ко не до­бав­ля­ет кра­со­ты ва­шей улыб­ке, но и пор­тит зу­бы. Де­ло в мо­лоч­ной кис­ло­те, ко­то­рую вы­де­ля­ют мик­ро­бы. Кис­ло­та разъ­еда­ет эмаль, от­кры­вая во­ро­та ка­ри­е­су, кро­ме то­го, тол­стый слой от­ло­же­ний мо­жет при­ве­сти к некро­зу тка­ней дес­ны.

Ко­вар­ство зуб­но­го кам­ня со­сто­ит в том, что он об­ра­зу­ет­ся в меж­зуб­ных про­ме­жут­ках или у са­мо­го края дес­ны и вы­чи­стить его при по­мо­щи обыч­ной зуб­ной щёт­ки прак­ти­че­ски невоз­мож­но. По­это­му раз в пол­го­да при­дёт­ся про­во­дить про­фес­си­о­наль­ную чист­ку зу­бов в ка­би­не­те у сто­ма­то­ло­га.

Эта про­це­ду­ра про­хо­дит в несколь­ко эта­пов.

Пер­вый – чист­ка зу­бов уль­тра­зву­ком. Во вре­мя про­це­ду­ры врач во­дит по по­верх­но­сти зу­бов спе­ци­аль­ным уль­тра­зву­ко­вым на­ко­неч­ни­ком, ко­то­рый со­зда­ёт ко­ле­ба­ния и сби­ва­ет от­ло­же­ния зуб­но­го кам­ня с эма­ли. При этом зу­бы обя­за­тель­но сма­чи­ва­ют­ся во­дой, так как под дей­стви­ем уль­тра­зву­ка зуб до­воль­но силь­но на­гре­ва­ет­ся и это мо­жет вы­зы­вать непри­ят­ные ощу­ще­ния.

По­сле сня­тия зуб­но­го кам­ня врач пе­ре­хо­дит к сле­ду­ю­ще­му эта­пу чист­ке зу­бов при по­мо­щи при­бо­ра Air Fow. Про­це­ду­ра за­клю­ча­ет­ся в об­ра­бот­ке зу­бов спе­ци­аль­ным чи­стя­щим по­рош­ком, ко­то­рый сме­ши­ва­ет­ся с во­дой и по­да­ёт­ся под дав­ле­ни­ем на по­верх­ность зу­ба. Во вре­мя вто­ро­го эта­па уда­ля­ют­ся остат­ки зуб­но­го на­лё­та и остат­ки пи­щи. Как пра­ви­ло, зуб­ной на­лёт окра­шен в жел­то­ва­тый цвет (это ре­зуль­тат воз­дей­ствия чая, ко­фе, ни­ко­ти­на), по­это­му по­сле чист­ки Air Fow зу­бы свет­ле­ют на 1,5–2 то­на. Обыч­но про­це­ду­ра за­ни­ма­ет 30–35 ми­нут, но ес­ли на­лё­та мно­го, мо­жет по­тре­бо­вать­ся от со­ро­ка ми­нут до ча­са.

Ино­гда по­сле та­кой чист­ки дёс­ны немно­го кро­во­то­чат. Как пра­ви­ло, это го­во­рит о том, что про­це­ду­ра бы­ла сде­ла­на на фоне неболь­шо­го вос­па­ле­ния дес­ны. Бо­ять­ся кро­ви не сто­ит – вско­ре по­сле ма­ни­пу­ля­ции мяг­кие тка­ни за­жи­вут и вос­па­ле­ние ис­чез­нет. Опа­сать­ся бо­ли то­же не нуж­но. Пе­ред тем как при­сту­пить к ра­бо­те, врач обез­бо­лит дес­ну спе­ци­аль­ным ге­лем. Кро­ме то­го, при чист­ке зу­бов по тех­но­ло­гии Air Fow ис­поль­зу­ют­ся раз­лич­ные ви­ды по­рош­ков. Неко­то­рые из них раз­ра­бо­та­ны спе­ци­аль­но для чув­стви­тель­ных или вос­па­лён­ных дё­сен.

На тре­тьем эта­пе сто­ма­то­лог по­ли­ру­ет зу­бы при по­мо­щи спе­ци­аль­ной пас­ты и про­фес­си­о­наль­ной щёт­ки. Как пра­ви­ло, пас­ты для по­ли­ров­ки зу­бов со­дер­жат фтор. Они де­ла­ют эмаль глад­кой, за­ку­по­ри­ва­ют неболь­шие тре­щин­ки, из­бав­ляя зуб от мик­ро­по­вре­жде­ний.

По­след­ним эта­пом про­фес­си­о­наль­ной чист­ки зу­бов яв­ля­ет­ся по­кры­тие зу­ба фтор­ла­ком. Лак со­зда­ёт на зу­бах за­щит­ную плён­ку и слу­жит про­фи­лак­ти­ке ка­ри­е­са. По­сле этой про­це­ду­ры в те­че­ние двух­трёх ча­сов нель­зя при­ни­мать пи­щу. Лак дол­жен оста­вать­ся на зу­бах в те­че­ние это­го вре­ме­ни, что­бы со­дер­жа­щи­е­ся в нём ио­ны фто­ра и каль­ция успе­ли про­ник­нуть в эмаль зу­ба и за­ку­по­рить все мик­ро­ско­пи­че­ские тре­щин­ки на ней. Лак при­да­ёт зу­бам ма­то­вый от­те­нок, но это лишь вре­мен­ное яв­ле­ние. Сред­ство быст­ро раз­мы­ва­ет­ся слю­ной, и зу­бы вновь ста­но­вят­ся бле­стя­щи­ми, при этом фтор­лак не со­дер­жит ни­ка­ких ток­сич­ных ве­ществ, по­это­му гло­тать слю­ну по­сле об­ра­бот­ки зу­бов ла­ком со­вер­шен­но без­опас­но.

ТЕ­ЛЕ­КА­НАЛ «ДОК­ТОР»

Пер­вый на­уч­но­по­пу­ляр­ный, по­зна­ва­тель­ный те­ле­ка­нал о ме­ди­цине. В эфи­ре – про­грам­мы о до­сти­же­ни­ях ме­ди­цин­ской на­у­ки, но­вых ме­то­дах ди­а­гно­сти­ки и ле­че­ния за­бо­ле­ва­ний.

ТЕ­МА ЗДО­РО­ВЬЯ КА­СА­ЕТ­СЯ КАЖ­ДО­ГО!

Смот­ри­те про­грам­му «На при­ё­ме у док­то­ра Ям­щи­ко­вой» на те­ле­ка­на­ле «Док­тор».

Сле­ди­те за рас­пи­са­ни­ем на сай­те: www.doc­tv.ru и в со­ци­аль­ных се­тях @doctorchanne

Ка­за­лось бы, что мо­жет быть про­ще, чем по­чи­стить зу­бы! Но и у этой про­це­ду­ры есть це­лый ряд ню­ан­сов.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.