Ви­та­мин­ные чаи

Ма­рия из Свет­ло­гор­ска:

Zdorovye AIF - - Читатель лечит читателя -

Для про­фи­лак­ти­ки про­студ каж­дую осень на­ле­гаю на ягод­ные чаи.

100 г об­ле­пи­хи разо­мни­те блен­де­ром, добавьте 2 стакана ки­пят­ка, немно­го мё­да, ко­ри­цы и ани­са. По­лу­чит­ся вкус­ный ви­та­мин­ный на­пи­ток.

Сме­шай­те по 1 ст. лож­ке крас­ной ря­би­ны и ка­ли­ны, за­ва­ри­те ста­ка­ном ки­пят­ка, наста­и­вай­те в тер­мо­се в те­че­ние ча­са, под­сла­сти­те мё­дом.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.