Шу­мим, брат­цы!

ЧЕМ ОПАСНА ДОРОГА ПОД ОК­НА­МИ

Zhizn - - >ЗДОРОВЬЕ -

ИС­СЛЕ­ДО­ВА­НИЯ ВОЗ по­ка­зы­ва­ют, что ноч­ной шум уров­ня 50 де­ци­бел мо­жет при­ве­сти к раз­ви­тию сер­деч­но-со­су­ди­стых за­бо­ле­ва­ний даже у лю­дей, не склон­ных к это­му неду­гу.

Имен­но так шу­мит ули­ца, по ко­то­рой но­чью дви­жут­ся ав­то­мо­би­ли.

ВРЕД

Под дей­стви­ем го­род­ско­го шу­ма на­ру­ша­ет­ся ра­бо­та нерв­ной и гор­мо­наль­ной си­стем, уве­ли­чи­ва­ет­ся вы­ра­бот­ка при­род­ных гор­мо­нов стрес­са (ад­ре­на­лин, но­рад­ре­на­лин), и чем дли­тель­нее это воз­дей­ствие, тем к боль­шим про­бле­мам со здо­ро­вьем оно при­во­дит. За­бо­ле­ва­ния, к ко­то­рым мо­жет при­ве­сти по­вы­шен­ный уро­вень шу­ма:

ИСТОЩЕНИЕ НЕРВ­НОЙ СИ­СТЕ­МЫ ГИ­ПЕР­ТО­НИ­ЧЕ­СКАЯ БО­ЛЕЗНЬ

НЕРВОЗЫ И ДРУ­ГИЕ БО­ЛЕЗ­НИ ВЕГЕТАТИВНОЙ НЕРВ­НОЙ СИ­СТЕ­МЫ

СЕР­ДЕЧ­НО-СОСУДИСТЫЕ ЗА­БО­ЛЕ­ВА­НИЯ Даже ес­ли вы не чув­ству­е­те дис­ком­фор­та от шу­ма, по­то­му что при­вык­ли к нему, он все рав­но от­ри­ца­тель­но вли­я­ет на ваш ор­га­низм. Со­глас­но гос­стан­дар­ту, шум в жи­лых ком­на­тах не дол­жен пре­вы­шать 55 дБ в днев­ное вре­мя и 45 – в ноч­ное, в го­сти­ни­цах – 60 и 50, боль­ни­цах

– 50 и 40 со­от­вет­ствен­но. Уро­вень шу­ма в школь­ном клас­се не дол­жен быть вы­ше 55 дБ, в ре­сто­ране – 70, в ма­га­зине – 75.

На ули­це воз­ле до­ма шум не мо­жет быть боль­ше 70 и 60 дБ (день и ночь), а воз­ле боль­ниц – 60 и 50.

Силь­ный шум мо­жет вы­звать аку­сти­че­скую трав­му, в тя­же­лых слу­ча­ях – до раз­ры­ва ба­ра­бан­ных пе­ре­по­нок и даже смер­ти. Но та­кие си­ту­а­ции ред­ки. Зна­чи­тель­но ча­ще мы рис­ку­ем по­лу­чить хро­ни­че­скую аку­сти­че­скую трав­му. При по­вы­шен­ном уровне шу­ма слух по­сте­пен­но «са­дит­ся», особенно ча­сто это случается у тех, кто лю­бит слу­шать му­зы­ку в на­уш­ни­ках. Ес­ли шум вы­ше 60 де­ци­бел и он дей­ству­ет на вас по­сто­ян­но, че­рез год-два нач­нут­ся про­бле­мы со слу­хом. В груп­пе рис­ка по слу­ху на­хо­дят­ся та­кие спе­ци­а­ли­сты, как тка­чи, ма­ши­ни­сты, ра­бот­ни­ки ко­тель­ных, неко­то­рые спе­ци­а­ли­сты по стро­и­тель­ству, му­зы­кан­ты.

ЗА­ЩИ­ТА

При вы­со­ких уров­нях шу­ма необ­хо­ди­мо за­щи­щать­ся от него. Та­кой за­щи­той мо­гут быть спе­ци­аль­ные на­уш­ни­ки или вкла­ды­ши-бе­ру­ши. На шум­ных про­из­вод­ствах они обя­за­тель­ны, а кро­ме то­го, в те­че­ние ра­бо­че­го дня нуж­ны пе­ре­ры­вы для то­го, что­бы слух от­дох­нул от гром­ких зву­ков. С этой це­лью обо­ру­ду­ют спе­ци­аль­ные «ти­хие» ком­на­ты. Сле­дит за всем Ро­сте­х­над­зор, и, ес­ли у вас нет нуж­ных усло­вий для от­ды­ха, нуж­но об­ра­щать­ся ту­да.

Не вклю­чай­те звук те­ле­ви­зо­ра, дру­гих зву­ко­вос­про­из­во­дя­щих устройств на по­вы­шен­ную гром­кость, от это­го слух быст­ро пор­тит­ся. Улич­ные шу­мы рез­ко умень­шат­ся, ес­ли за­ме­нить стан­дарт­ные ок­на на стек­ло­па­ке­ты с тол­стым внеш­ним стек­лом и уве­ли­чен­ным за­зо­ром меж­ду стек­ла­ми.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.