Ана­ста­сия Оси­по­ва, (груп­па «Бле­стя­щие»)

Zhizn - - >ЗДОРОВЬЕ -

ВСЕ­ГДА, когда я на­чи­наю пе­ре­жи­вать, мне хо­чет­ся есть, при­чем слад­кое. Рань­ше я ни­как не мог­ла се­бя кон­тро­ли­ро­вать, бе­жа­ла в бли­жай­шую пе­кар­ню и ела пи­рож­ные со взби­ты­ми слив­ка­ми. Мне сра­зу ста­но­ви­лось лег­че, но по­том-то я се­бя ру­га­ла, ведь весы по­ка­зы­ва­ли, что я ста­ла тя­же­лее! По­том я на­шла спо­со­бы пе­ре­но­сить стрес­сы без вре­да фи­гу­ре. Во-пер­вых, когда кто-то хочет вас вы­ве­сти из се­бя, не под­да­вай­тесь на про­во­ка­ции, а спо­кой­но и глу­бо­ко ды­ши­те. Ес­ли это не по­мо­га­ет, то сме­ло бе­ри­те и по­ку­пай­те горь­кий шо­ко­лад.

От него не по­прав­ля­ешь­ся. А лю­дям, ко­то­рые не лю­бят горь­кий шо­ко­лад, я со­ве­тую же­вать мор­ков­ку. За­ряд бод­ро­сти и энер­гии на весь день. Еще и ви­та­ми­ны!

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.