Мар­га­ри­та Су­хан­ки­на (пе­ви­ца): Я НАУЧИЛА ДЕ­ТЕЙ ЛЮ­БИТЬ РЫ­БУ

Zhizn - - ЗДОРОВЬЕ -

ПРАВИЛЬНЫМ пи­та­ни­ем мо­жет быть толь­ко сба­лан­си­ро­ван­ное. И я твер­до уве­ре­на, что лю­бые огра­ни­че­ния долж­ны быть ра­зум­ны­ми. На­при­мер, я да­же счи­таю непра­виль­ным за­пре­щать де­тям есть сла­до­сти, тем бо­лее что слад­кое по­лез­но для моз­га. На на­шем сто­ле обя­за­тель­но есть и вкус­но­сти, и фрук­ты, овощи, и ка­ши, и ма­ка­ро­ны, и ры­ба, и мя­со. Ле­ра и Се­рё­жа прак­ти­че­ски всё ели с ра­до­стью, кро­ме ры­бы – но я научила их её лю­бить.

Но боль­ше все­го де­ти лю­бят ку­ри­ные кот­ле­ты, осо­бен­но с сы­ром. Для нас про­цесс при­го­тов­ле­ния еды и се­мей­ные обе­ды-зав­тра­ки-ужи­ны – са­мое лю­би­мое вре­мя­пре­про­вож­де­ние. Ле­ра, как ис­тин­ная де­воч­ка, уже учит­ся го­то­вить и во­всю по­мо­га­ет мне и ба­буш­ке: недав­но мы с ней да­же пек­ли пи­рож­ки. А Се­рё­жа по­мо­га­ет нам уби­рать со сто­ла.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.