Naša malina je prava superhrana

Blic Zena - - Zdrava Ishrana - Nevena Dimitrijević nevena.dimitrijevic@bliczena.rs

Čini se da je glavni problem što ove namirnice iz nama dalekih delova sveta zbog dugog transporta kriju rizike, a i mnogo koštaju. Srećom, semenke lana, ulje od repe i orasi takođe su bogati omega-3 masnim kiselinama, a prilično su jeftiniji od čija semenki.

– Vrlo je moguće da bi i naša malina, mediteranska smokva, planinska borovnica iz više razloga važile za čudotvornu superhranu svuda gde inače ne rastu – zaključuje Ana Lipovac.

Newspapers in Serbian

Newspapers from Serbia

© PressReader. All rights reserved.