JUTRO

6 MINUTA

UKLONITE NASLAGE S JEZIKA

Operite zube, pa skinite naslage s jezika tupom stranom četkice. Te naslage se stvaraju prilikom izbacivanja toksina koje prerade jetra, žuč i bubrezi, a ako ih ne uklanjate, blokiraju protok energije u organizmu. Grgoćite susamovo ulje. Dva minuta ispirajte usta kašičicom susamovog ulja, ispljunite ga i isperite toplom vodom. Susamovo ulje oslobađa desni naslaga, sprečava karijes i upalu. Izmasirajte telo. Masirajte deo po deo tela rukavicom. Krenite od vrata ka leđima, pređite kružnim pokretima na ramena, pa na ruke sve do prstiju. Slede deo iznad grudi, pa stomak, butine, kolena i stopala. Tako podstičete cirkulaciju i vraćate energiju unutarašnjim organima.