滴水穿石的道理

My Paper (Chinese) - - 观点 - 王舒杨

一个月前在Instagram上关注了当今社交媒体上的健身女王Kayla Itsines。 这名24岁的澳大利亚女孩,在Instagram有 多万人关注,内容大多不是秀自己的完美身材,而是转载别人使用她的健身课程前后的“对比照”。

看到一个满身赘肉的人,在20星期后能够取得那么大的进步,的确是件令人欢欣鼓舞的事。

对于经常下决心健身,却从没坚持超过一两个星期的人来说,20个星期很长(下决心的时候可不这么觉得)。但其实20个星期在人的一生中并不算漫长。一个人如果在20个星期(都不到半年)里能够脱胎换骨,大家肯定都会觉得这个变化来得好快。

常常是一转眼,发现自己又荒废了不少时间,而别人却在那段时间里成就了很多。每一次再下决心时,都觉得,如果上次下决心坚持下来的话,该多好。 几年前,在微博上看到一位旅居德国的女孩,爱好是插画。当时虽然觉得这爱好很好,也很喜欢她的画风,但也没觉得会有什么大名堂。过去一年来,微博用得少了,但不久前再去她的微博页面,发现她已经今非昔比,受到很多国际大品牌邀约作画。

好多一开始没看出什么名堂的事情,突然有一天,弄出了很大的名堂。一个平时痴迷弹琴的人“突然”开独奏会了;一个平时爱画画的人“突然”开画展了;一个平时喜欢写文章的人“突然”出书了;一个在工作之余还坚持在晚上进修的人“突然”拿到硕士学位了……

Kayla本身也是个例子,她在大学一年级退学,决定专心当一名健身教练。当时谁又会料想到她今天红遍大江南北。 如果曾目睹其间的过程,就知道这些都不是“突然”的,而是一步步、一天天走出来的;可等它发生时,很多在那期间碌碌无为的人却都觉得,好像不知不觉间,他们在从事的事情发生了美妙的质变。

2015年最后一天,中国知名自媒体公司“罗辑思维”举办了首届跨年演讲。创办人罗振宇宣布,他会将此活动坚持20年,因为他相信一件事情坚持得足够长久,本身就会具有一种意义,20年下来的意义甚至可能大过每一次的演讲内容。

常常为了某种目标去坚持,反而坚持不下来。为了坚持而坚持,反而走到了目的地。

滴水穿石的道理谁都懂。没有哪个石头会突然滴穿,这也不必是目标。目标只是每天滴水,终有一天石头会穿。

不久前, 45岁的北京特警毛卫东,平板支撑做了超过8小时,刷新健力士世界纪录。不少网友也分享平板支撑的秘诀。能有什么秘诀?其实无非就是天天练。

一名网友就说,只要每天都在坚持不下去的时候再坚持多几秒。一开始一分钟都坚持不到的人,时间长了也会一点点做到5分钟,甚至更长时间。

滴水穿石的道理谁都懂。没有哪个石头会突然滴穿,这也不必是目标。目标只是每天滴水,终有一天石头会穿。(本文刊在6月5日《早报星期天》·想法)

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