吃出光滑肌肤

对抗皱纹

My Paper (Chinese) - - 美容 - 黄丽容

皱纹是岁月的痕迹,最容易泄露年龄。因此,不少女性都想方设法要抗皱,从护肤到美疗,以及通过化妆来隐藏,希望皱纹不露痕迹。

认识皱纹:浅纹与深纹

IDS Clinic的王威顺医生说,皱纹分为浅纹和深纹。

浅纹由真皮不规则变厚和水分减少造成,可出现在脸的任何部位,通常出现在眼周和口周。随着年龄增长,皮肤角质化,浅纹会逐渐加深。

他说,深纹可分为动态纹和静态纹。动态纹随面部肌肉活动出现,不同部位出现的皱纹各有名堂:长在额头的叫抬头纹;长在眼角周围的叫鱼尾纹;长在鼻子两侧的叫法令纹;长在两眉之间的眉间纹或川字纹。

静态纹由动态纹发展而成,面部没有表情(即肌肉活动)时,也清楚可见。此外,王医生指出,皮肤的老化分内在与外在。

随着年龄增长,皮肤内胶原蛋白分子逐渐流失,产生皱纹,称为内在老化,这是每个人都无法避免的。日晒伤害、抽烟和处身污染环境所产生的自由基会破坏胶原蛋白分子,使皮肤脱水、缺乏弹性,长出皱纹,称为外在老化。

外在老化可延缓

王威顺医生说,外在老化可以通过以下方法延缓:防晒:防晒是延缓外在老化最有效的方法。紫外线深入皮肤,使皮肤产生自由基,破坏胶原蛋白,导致皮肤过早老化。

因此,避免日晒和涂防晒霜,可以减少自由基对胶原蛋白分子的破坏。选择产品时,应选择防晒系数SPF50和最少PA+++的物理防晒霜。戒烟:王医生说,一口烟含有近500种化学物质和一兆自由基。自由基对人体器官构成广泛伤害,而皮肤是人体最大器官,承受来自香烟的巨大氧化压力,所以戒烟不仅对健康有益,对皮肤也大有好处。用优质护肤品:定时搽含维生素C、维生素A等强效抗氧化剂的护肤品,可以减少自由基伤害,预防氧化压力,避免皮肤过早老化。

此外,也可使用有重塑胶原蛋白、保湿、抚平细纹作用的护肤品。医美治疗:肉毒杆菌此疗法已使用多年,依然受欢迎,因为它能有效松弛面部肌肉,使皮肤平滑,减少动态纹。

此外,皮下填充剂注射,如注射透明质酸,也可改善皮肤营养代谢,滋润皮肤,减少静态纹。

激光焕肤如二氧化碳激光或铒雅铬(erbium-YAG)激光有助更新皮肤, 改善细纹,甚至暗疮疤痕。

胶原蛋白无法靠吃补充

胶原蛋白的多寡与皮肤状态息息相关,那口服胶原蛋白可以抗皱吗?

王威顺医生说,吃或喝胶原蛋白补充品无法去除皱纹,因为吃进肚子里的 胶原蛋白不会变成皮下胶原蛋白。

他说:“胶原蛋白一进入肠胃,就会分解成氨基酸,转到其他需要氨基酸的部位。改善皮下胶原蛋白的唯一方法是刺激深层皮肤的胶原蛋白,以制造细胞制造更多的胶原蛋白,而这只能通过上述的医美疗法才能做到。”

防晒可减少自由基对皮肤胶原蛋白分子的破坏。(档案照片)

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