用力一握测量计 老年人衰老速率立显

My Paper (Chinese) - - 本地 新闻 - 黄小芳

用力一握便可测量身体的肌肉功能,还可能预测年长者的衰老速度和死亡率。杜克—国大医学院完成东南亚首个针对年长者的握力研究,为本地制定一套测量标准,助医生更准确地判断病患的肌肉退化情况。

握力反映人体的肌力和肌肉质量,可用于检测肌少症(Sarcopenia)、衰弱症(Frailty)和骨质疏松症等老年疾病,是最简易、准确及低成本的测量方式之一。不过,由于本地之前没有精确的测病患只需用力一握测量计,量标准,医生难以使便可检测身体的肌肉功能。用这类检测方式衡量(杜克—国大医学院提供)病患的健康情况。

为协助本地医生有效使用握力测试,杜克—国大医学院2009年起展开针对本地年长者的握力研究,并于近日发表研究成果。

研究员用了约半年时间,挨家挨户向2664名60岁至89岁、身体健康的年长者进行握力测试,并记录他们的身体状况、职业背景、身高体重等资料。

他们过后依据受访者的性别分析各年龄的测试结果,从中寻找中间值,作为健康肌肉发展的指标。例如,60岁男性惯用手的健康握力指标为31.5公斤左右、89岁男性为18.5公斤左右、60岁女性则为18.5公斤左右。

领导这项研究的助理教授马合达(Rahu l Malhotra)受访时指出,握力测试近年来在西方国家备受推崇,不少研究员都制定了针对当地人口的测量标准。在亚洲国家中,只有日本曾针对年长者进行类似的握力研究。

不少海外研究也显示,握力不仅能反映年长者当下的身体状况,也可用于预测肌肉退化的速度和死亡率。例如,有国外学者指出,55岁以上男性握力若低于37公斤、女性若低于21公斤,患上老年疾病的风险将显著增加。

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