“健得力”计划 为年长者量身制定运动疗程

My Paper (Chinese) - - 本地 新闻 - 黄小芳

本地慈善机构连氏基金会去年4月正式推出“健得力”(Gym Tonic)计划,致力通过先进的健身器材和检测系统,为年长者量身制定运动疗程,达到复健和增强体能的效果。

物理治疗师可根据年长者的个人情况设置健身 强度,年长者则只需使用专属的感应卡在智能健身器上启动个人运动模式。健身器可记录年长者的运动情况,再把资料发送至中央系统,以便物理治疗师每3个月调整疗程。

计划推出至今,参与的疗养院及日间看护中心从原本的12家倍增至25家。当中16家已展开计划,另9家将在今年底至明年间正式推行。参与的年长者人数也从试验期的30人,增加至近1000人。基金会预计到了2018年将有4500人在计划下受益。

基金会日前针对179名年长者进行调查,结果显示他们在参与计划后,身体机能显著提升,日常生活也变得更自立。此外,计划也有助疗养院和日间看护中心节省人力资源,提高生产力。

银之圈乐龄护理中心高级物理治疗师邬玛指出,在计划启用前,物理治疗师必须为年长者进行一对一的复健治疗,确保他们完成所设的运动数量,也得亲自记录他们的进展。

不过,计划启用后,年长者可自行依据健身器上的指示运动,器材也会记录年长者是否达标。

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