走出健康

My Paper (Chinese) - - 观点 - 陈利军

去年,错失了参加第1届全国健步大挑战(National Steps Challenge)的机会,懊恼不已。

没想到,一转眼第2届的全国健步大挑战又来了!

约了一家人,兴致勃勃地报名参加后,迫不及待想马上拿到免费的计步器,所以几天前专程到裕廊东地铁站旁的路展,领取计步器,开始朝向每日步行1万步的旅程。

还未到达路展现场的我,从远方瞧了一瞧,还以为发生了什么事,只见长长的人龙,保守估计应该有三四百人在烈日当空下,耐心地等着,平均等候时 间高达3小时。

看到那长长的人龙,我打退堂鼓,转头回家了。与此同时,萌生了这样的念头:这些人是真心要让自己变得健康,多多步行才来排队领取计步器的呢?还是因为看到有人排队当然也要跟着排的“怕输”心态作祟?

其实,不管那些排队的人心态如何,领取计步器算是一个起点,也是让他们更活跃的一股动力;每当想起步行可能会赢取丰富礼品,间接能鼓励他们多多步行,达到每日1万步的目标。

日前看到报道,保健促进局希望今年参加全国健步大挑战的人数达到25万。

我觉得要达到这个目标不难,为期3天的裕廊东路展,已吸引到数千人到 场领取计步器及参与周边活动。

另外,我也相当佩服政府想要让国人更活跃的决心,推出奖励计划,分发计步器都是不错的做法,完全抓住了国人的喜好,相信能有效鼓励他们多多走动。

说到底,国人开心最重要,不管是领取计步器,或者是以累积步数来换取奖品,好的开始就是成功的一半。

领取免费的计步器只是小小的开始,国人还是得付出行动,坚持每日步行,才能换来健康美好的人生。

如果领取了而不用,那不就是浪费了排队时所流的汗水,也浪费了人生当中的宝贵时间?

从今天开始,下定决心,为了自己、为了家人,要走出健康;其他的身外物根本不算什么。

(还未领取计步器的人,可以前往路展或到保健促进局大楼领取。建议先上网查看等候时间,不然可能会白走一趟。)

(本文刊在10月9日《新明日报》·新闻眼)

从今天开始,下定决心,为了自己、为了家人,要走出健康;其他的身外物根本不算什么。

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