8种食材清宿便、通肠胃

Xin Flavours - - 健康贴士 Health Notes -

现代女性对苗条身材的要求是非常高的。尤其是职业女性,拥有一副健康、苗条的身材,并不是什么过分的奢侈要求。

坊间出现许多为女性塑造苗条身材的“塑身中心”,然而,在短期内减肥后又复胖的情况难以控制。因而,营养学家说,最好的瘦身法不是通过药物取得,而是依靠健康的饮食取得,才是最理想的方法。

专家提出8种可以清宿便的食材,能让你以吃就能变得更美。

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