玄米

Xin Flavours - - Health Notes 健康贴士 -

成分

就是糙米。糙米是属低热量、营养成分在胚芽及麸皮部分,含有丰富的维生素B1 和维生素E及食物纤维。

作用

玄米拥有丰富的纤维,帮助维持消化机能,促进新陈代谢,使得排便顺畅。玄米不象白米,须细嚼慢咽,容易让人产生饱食感。

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