OU­ERS SE GIDS

VIR BA­BA­MAS­SE­RING

Baba & Kleuter - - DOSSIER VELSORG VIR JOU PASGEBORENE -

Lisa To­w­nend, ’n ba­ba­mas­se­ring­spe­si­a­lis van Ho­lis­tic Ba­by in Kaap­stad, deel dié tuis­mas­se­rings­wen­ke vir jou pas­ge­bo­re ba­ba.

• Laat jou ba­ba be­sluit hoe lank en wan­neer sy ge­mas­seer wil word. Let fyn op na die bood­skap­pe wat sy vir jou stuur. Mas­se­ring ver­loop op sy bes­te wan­neer jou ba­ba kalm en wak­ker is. Sy sal vir jou ver­tel dat die tyd reg is deur kalm te lyk, na jou te kyk, te­vre­de daar­mee te wees om stil te lê, ’n oop lig­gaams­pos­tuur te hê en na jou uit te reik.

• Kies ’n koud­ge­pars­te groen­te­o­lie soos drui­we­saad­o­lie. Dit is geur­loos en be­vat geen ska­de­li­ke c­he­mi­ka­lieë nie. Wat meer is, as jou ba­ba haar vin­gers lek kan die lig­gaam dit as ’n voed­sel­bron her­ken. Mi­ne­ra­le o­lie moet liefs ver­my word om­dat die vel dit nie ab­sor­beer nie en die vel dus nie die vi­ta­mie­ne en mi­ne­ra­le van die o­lie in­kry nie.

• Mas­seer jou ba­ba op die vloer om te keer dat sy van ’n hoë bed of doek­ruil­ta­fel af­tui­mel.

• Kies ’n warm ka­mer waar daar geen trek is nie, maak die lig­te dow­wer en doen jou bes om van al­le af­lei­dings ont­slae te raak.

• Pas ’n self­ver­se­ker­de en sag­ken­se, maar ferm druk­king toe. Ou­ers is dik­wels te wei­fe­lend en raak ba­ba uit­ein­de­lik te lig aan. Dit kan jou ba­ba oor­sti­mu­leer en on­se­ker of vit­te­rig laat voel.

• Jy kan net ná die ge­boor­te al met aan­ra­king be­gin. Spring weg met vel-tot­vel-koes­te­ring en plaas jou ba­ba op jou bors. Stel haar ge­lei­de­lik aan rug- en been­stre­ling be­kend en sluit an­der de­le van haar ly­fie ook in. Wag tot sy kalm en wak­ker is. Jy kan in die eer­ste paar we­ke ná haar ge­boor­te met die mas­se­ring be­gin en ge­lei­de­lik ’n roe­ti­ne ont­wik­kel.

Newspapers in Afrikaans

Newspapers from South Africa

© PressReader. All rights reserved.