BERG­KLIM-OE­FE­NIN­GE

Huisgenoot Wendiëte - - Wendiëte -

Be­gin in ’n op­stoot­po­si­sie.

Buig een been en b­ring jou knie op tot by jou elm­boog.

Maak jou been weer reg­uit en her­haal met die an­der been.

Newspapers in Afrikaans

Newspapers from South Africa

© PressReader. All rights reserved.