Die­ta pro­tei­na­da pa­ra ti Aná­li­sis nu­tri­ge­né­ti­co 2 En­tre­na­dor per­so­nal ‘Fit­ness’ con apa­ra­tos 1 Fue­ra gra­sa con Ce­llu­la­ze No fa­lla: me­so­te­ra­pia 3 4 Ther­ma­so­nix: ta­lla me­nos Re­afir­ma con Cy­clo­ne 5 Es­trías ro­jas y blan­cas Ali­sa con ra­dio­fre­cuen­cia

AR - - Y VICHY -

Se ba­sa en ali­men­tos que apor­tan pro­teí­nas de al­to va­lor bio­ló­gi­co, co­mo po­llo, hue­vos, pes­ca­do y lác­teos... y su­ple­men­tos pro­tei­cos, que pro­te­gen la ma­sa ma­gra y re­du­cen pe­so al ha­cer que el or­ga­nis­mo que­me gra­sas. Se pier­de un ki­lo de me­dia a la se­ma­na (aun­que al prin­ci­pio la per­di­da es más rá­pi­da) bajo con­trol del es­pe­cia­lis­ta. En Ins­ti­tu­to de Obe­si­dad, Ma­drid (12 €/ día). ins­ti­tu­too­be­si­dad.com Los pla­nes de en­tre­na­mien­to per­so­na­li­za­do son

muy efec­ti­vos, pe­ro la efi­ca­cia se mul­ti­pli­ca si los com­bi­nas con elec­tro­es­ti­mu­la­ción. Es lo que pro­po­ne Iván Pe­ru­jo. Se­gún es­te en­tre­na­dor los be­ne­fi­cios de un en­tre­na­mien­to fí­si­co au­men­tan diez ve­ces si se une a es­ta téc­ni­ca de gim­na­sia pa­si­va, ya que to­ni­fi­ca 350 múscu­los a la vez

(de 35 a 60 €/ se­sión). efits­pain.es

Es un lá­ser ca­paz de eli­mi­nar los acú­mu­los de gra­sa y las irre­gu­la­ri­da­des cu­tá­neas. Se in­tro­du­ce una cá­nu­la bajo la piel, que rea­li­za los dis­pa­ros y la ca­lien­ta a ni­vel pro­fun­do, con lo que con­si­gue rom­per los adi­po­ci­tos y li­cuar la gra­sa. Es­ti­mu­la la pro­duc­ción de co­lá­geno, ten­san­do y me­jo­ran­do el as­pec­to. Dr. Xa­vier San­tos He­re­de­ro, Ma­drid

(des­de 1.500 €). drsan­tos­he­re­de­ro.com Es un nue­vo pro­to­co­lo mé­di­co que une los ul­tra­so­ni­dos fo­ca­li­za­dos de al­ta in­ten­si­dad de Li­po­so­nix, pa­ra di­sol­ver la gra­sa, con la ra­dio­fre­cuen­cia de Ther­ma­ge cor­po­ral, muy efi­caz cuan­do se tra­ta de eli­mi­nar la fla­ci­dez, con­traer la piel y re­cu­pe­rar la fir­me­za. Per­mi­te per­der el equi­va­len­te a una ta­lla en una úni­ca se­sión. En Clí­ni­ca Dra. Do­lo­res

An­tón, Va­len­cia (3.000 €). Tel: 963 940 947. Ac­túa tan­to so­bre las es­trías ro­jas co­mo en las blan­que­ci­nas. Une la ra­dio­fre­cuen­cia Acent,

pa­ra ge­ne­rar nue­vo co­lá­geno, con el lá­ser frac­cio­na­do abla­ti­vo Pearl, en­car­ga­do de re­no­var las ca­pas su­per­fi­cia­les de la piel pa­ra me­jo­rar el co­lor y la textura de la es­tría. En la pri­me­ra se­sión

se ven los re­sul­ta­dos. En Clí­ni­ca Der­ma­to­ló­gi­ca In­ter­na­cio­nal, Ma­drid (1.500 €/ se­sión). ri­car­do­ruiz.es Se ana­li­za una mues­tra de sa­li­va pa­ra ha­cer un aná­li­sis ge­né­ti­co, se com­ple­ta un cues­tio­na­rio que per­mi­te co­no­cer cuá­les son los ali­men­tos que fa­vo­re­cen la re­duc­ción de pe­so y los que son más fá­ci­les de di­ge­rir y se ela­bo­ra un plan die­té­ti­co a me­di­da. In­clu­ye die­ta que sir­ve pa­ra to­da la vi­da. En Clí­ni­ca Vi­ca­rio, Ma­drid, Bar­ce­lo­na, Pal­ma de Ma­llor­ca y Va­len­cia (400 €). vi­ca­rio.net Cuan­do lle­vas mu­cho tiem­po sin ha­cer ejer­ci­cio, el cuer­po ne­ce­si­ta tres o cua­tro se­ma­nas pa­ra adap­tar­se al en­tre­na­mien­to con apa­ra­tos –má­qui­nas de pe­so li­bre, bi­ci­cle­ta es­tá­ti­ca o elíp­ti­ca– com­bi­na­do con clases di­ri­gi­das de zum­ba o HIT (Hight In­ten­sity Trai­ning). En Fit­ness 19, Ma­drid, Pam­plo­na, Ali­can­te, Sevilla y Sa­la­man­ca (24 €/ mes). fit­ness19.es Ayu­da a re­du­cir la ce­lu­li­tis y la fla­ci­dez en una mis­ma se­sión. Co­mien­za con in­yec­cio­nes de me­so­te­ra­pia, con las que se in­fil­tran en mus­los, ca­de­ras y ab­do­men sus­tan­cias ho­meo­pá­ti­cas, vi­ta­mi­nas y mi­ne­ra­les com­bi­na­das con ma­sa­jes dre­nan­tes. Des­pués se apli­ca elec­tro­es­ti­mu­la­ción pa­ra ten­sar y re­du­cir. Ha­cen fal­ta 6 se­sio­nes. Clí­ni­ca Dray, Ma­drid y Bar­ce­lo­na (150 €/ se­sión). doc­tor­si­mon­dray.com Es un apa­ra­to que com­bi­na cua­tro tec­no­lo­gías di­fe­ren­tes: ul­tra­so­ni­dos HIFU, ul­tra­so­ni­dos de ca­vi­ta­ción, va­cuum ro­ta­to­rio y ra­dio­fre­cuen­cia mo­no­po­lar y bi­po­lar. Co­mo con­se­cuen­cia, re­afir­ma la piel y evi­ta el des­col­ga­mien­to a la vez que re­du­ce la piel de na­ran­ja y los lí­qui­dos acu­mu­la­dos en unas diez se­sio­nes. Fe­li­ci­dad Ca­rre­ra, Ma­drid (172 €/ se­sión). fe­li­ci­dad­ca­rre­ra.com Sella las es­trías blan­cas tra­tán­do­las des­de el in­te­rior has­ta la su­per­fi­cie con ra­dio­fre­cuen­cia bi­po­lar y mo­no­po­lar. Al mis­mo tiem­po com­pac­ta los te­ji­dos pa­ra me­jo­rar su apa­rien­cia. Tam­bién sir­ve pa­ra tra­tar otros pro­ble­mas co­mo ci­ca­tri­ces, arru­gas o mi­cro­va­ri­ces. Los re­sul­ta­dos se no­tan a me­dio lar­go pla­zo, en unas cua­tro se­sio­nes. En Centro Con­cha Ve­la, Ma­drid (120 €/ se­sión). con­cha­ve­la.com

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