‘Fit­ness’ má­gi­co Des­cu­bre el nue­vo se­cre­to de las fa­mo­sas: la elec­tro­mus­cu­la­ción.

¿Lo úl­ti­mo? Mi­ni­se­sio­nes de en­tre­na­mien­to con­tro­la­do que po­nen a tono tu cuer­po

AR - - SUMARIO -

Se­gu­ro que te lo han pre­gun­ta­do ya: “¿Has pro­ba­do la elec­tro­mus­cu­la­ción?”. Se tra­ta de se­sio­nes de ejer­ci­cio fí­si­co de vein­te mi­nu­tos que equi­va­len a dos ho­ras de en­tre­na­mien­to en gim­na­sio. No hay nin­gu­na erra­ta, es co­mo lo lees. El ‘tru­co’ con­sis­te en que te vis­tes con un cha­le­co y una es­pe­cie de bra­za­le­tes en los mus­los y bra­zos que ha­cen lle­gar im­pul­sos eléc­tri­cos a to­do el cuer­po. Así, ade­más del tra­ba­jo na­tu­ral que rea­li­zas en ca­da se­sión, los múscu­los se con­traen in­vo­lun­ta­ria­men­te gra­cias a esos im­pul­sos. “El en­tre­na­dor con­tro­la la po­ten­cia de las des­car­gas y se­gún la evo­lu­ción de ca­da per­so­na se van in­ten­si­fi­can­do”, co­men­ta Pe­po Or­te­ga, en­tre­na­dor per­so­nal ex­per­to en es­ta téc­ni­ca. Se re­co­mien­da ha­cer una o dos se­sio­nes a la se­ma­na, no más. ¿Los be­ne­fi­cios? Más ma­sa mus­cu­lar, me­nos ce­lu­li­tis y más fir­me­za. Pue­des acu­dir a un centro o re­ci­bir las se­sio­nes a do­mi­ci­lio. En ca­sa: Well­ness Ap­ti­tu­de (Ma­drid, tel: 620 298 798), pri­me­ra se­sión gra­tis, res­to 35 €. En el gim­na­sio: Trai­ning Stu­dio (Ma­drid), 300 €/ 10 se­sio­nes.

elec­tro­mus­cu­la­cion.com.

Ca­me­ron Diaz

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