Siempre hidratada
Durante todo el año,
pero en especial en verano, cuando el calor aprieta, es importante mantenerse
hidratada para el buen funcionamiento del organismo. Pero
¿hay que hacerlo siempre con agua? No necesariamente. Son muchas las opciones
a las que se puede recurrir, y es que todas las bebidas sin alcohol hidratan. Zumos, batidos, refrescos y tés también
contienen agua, por lo que son perfectos para
cumplir esta función. Solo tienes que elegir el
que más te guste.
