Se­ña­les de alar­ma

AR - - PSICO -

Es tiem­po de re­fle­xio­nar so­bre aque­llo que te im­pi­de ser fe­liz.

Au­to­exi­gen­cia. Es el gran enemi­go de la fe­li­ci­dad y la raíz de to­dos los de­más. El pe­li­gro real es que nos au­to­cas­ti­ga­mos si no con­se­gui­mos to­do lo que nos exi­gi­mos.

Te que­jas de­ma­sia­do. De­bes de­jar de que­jar­te tan­to. So­lo así de­ja­rás es­pa­cio pa­ra las co­sas bo­ni­tas, pa­ra go­zar de las pe­que­ñas co­sas de tu vi­da: la bri­sa de la mañana, el sol, una co­pa de vino, una bue­na con­ver­sa­ción...

Tu fe­li­ci­dad es tu­ya. Aun­que hay cier­ta in­fluen­cia so­cial, el due­ño de tu men­te eres tú. No te qui­tes la res­pon­sa­bi­li­dad.

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