Zum­ba

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La fi­lo­so­fía de es­ta dis­ci­pli­na na­ci­da en Co­lom­bia es bas­tan­te sen­ci­lla: ayu­dar­te a ha­cer ejer­ci­cio de una ma­ne­ra di­ver­ti­da. ¿Te ima­gi­nas una ho­ra bai­lan­do con tus ami­gas? Eso es zum­ba fit­ness. Las co­reo­gra­fías com­bi­nan mú­si­ca in­ter­na­cio­nal con pa­sos fá­ci­les de se­guir, pa­ra lo­grar un en­tre­na­mien­to de to­do el cuer­po. Ca­da can­ción tie­ne su co­reo­gra­fía, pe­ro no im­por­ta que no te la se­pas. Lo im­por­tan­te es mo­ver­se, reír­se y lo de­más lle­ga­rá so­lo. En Cen­tro El Pa­tio, en Ma­drid (cen­troel­pa­tio.com).

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