Body Jam

AR - - FITNESS -

Es una ac­ti­vi­dad car­dio­vas­cu­lar muy com­ple­ta, per­fec­ta pa­ra las aman­tes del bai­le. Eso sí, se re­quie­re algo de cor­di­na­ción. Com­bi­na di­fe­ren­tes es­ti­los mo­der­nos co­mo el jazz, el hip-hop o el funky pa­ra ayu­dar te a per­der pe­so y li­be­rar el es­trés. Co­mien­za con sen­ci­llos pa­sos a los que se van su­man­do otros más com­ple­jos. ¿Dón­de? En O2 Cen­tro Well­ness (o2cen­tro­well­nes.com). Aquí re­co­mien­dan com­bi­nar­lo con otros ejer­ci­cios de to­ni­fi­ca­ción co­mo body pump.

Newspapers in Spanish

Newspapers from Spain

© PressReader. All rights reserved.