Más ca­lor

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El se­cre­to del bi­kram yo­ga, una mo­da­li­dad lle­ga­da de Ca­li­for­nia, es que se rea­li­za en una sa­la a cua­ren­ta gra­dos de tem­pe­ra­tu­ra y con un 40 % de hu­me­dad. Con el ca­lor, ade­más de ejer­ci­tar el cuer­po, se con­si­gue que­mar gra­sa de for­ma más efi­caz y eli­mi­nar to­xi­nas e im­pu­re­zas. ¿Un plus? Ayu­da a re­du­cir el es­trés y me­jo­ra la ca­pa­ci­dad de re­la­ja­ción. En Bi­kram Yo­ga Cen­ter, Ma­drid (bi­kram­yo­ga­cen­ter.es).

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