Lle­ga el jum­ping

Sal­tar so­bre una mi­ni­ca­ma elás­ti­ca es el de­por­te de mo­da. Ase­gu­ran que pue­des que­mar una piz­za con una so­la se­sión.

AR - - EN EL AIRE - Jum­ping-fit­ness.es

¿Quie­res ha­cer ejer­ci­cio y al mis­mo tiem­po re­gre­sar a tu in­fan­cia? Esa es una de las ven­ta­jas del pe­ro tie­ne mu­chas más. Se tra­ta de una se­sión de ejer­ci­cio ae­ró­bi­co que se rea­li­za so­bre una ca­ma elás­ti­ca in­di­vi­dual que tie­ne un ma­ni­llar. Al rit­mo de la mú­si­ca y guia­dos por un mo­ni­tor “se rea­li­zan sal­tos rá­pi­dos y len­tos, di­fe­ren­tes pa­sos de ae­ró­bic y ejer­ci­cio de al­ta in­ten­si­dad. Al final de la se­sión se rea­li­zan es­ti­ra­mien­tos y ejer­ci­cios de equi­li­brio”, cuen­tan Da­vid Ro­drí­guez y Pa­tri­cia Mar­tín, mo­ni­to­res y dis­tri­bui­do­res de en Es­pa­ña: “La com­bi­na­ción en­tre ejer­ci­cio y di­ver­sión lo ha­ce di­fe­ren­te al res­to. Se tra­ba­jan más de 400 múscu­los y se pue­den lle­gar a que­mar has­ta 800 ca­lo­rías [las mis­mas que tie­ne una ha­waia­na pe­que­ña]”, afir­man los mo­ni­to­res. Lo pue­des rea­li­zar en el gim­na­sio o en ca­sa, siem­pre que te ha­gas con el tram­po­lín (así se lla­ma es­ta ca­ma elás­ti­ca que cues­ta 350 €) re­gla­men­ta­rio y unas ta­blas pa­ra prac­ti­car­lo. To­da la información de cen­tros es­tá en

jum­ping fit­ness

piz­za

jum­ping fit­ness,

1

2 1. Top con su­je­ta­dor de Ka­len­ji, 10 €. 2. Pan­ta­lón cor­to de Ree­bok, 30 €. 3. Za­pa­ti­llas Dual Fu­sion de Ni­ke, 85 €.

Newspapers in Spanish

Newspapers from Spain

© PressReader. All rights reserved.