El‘vi­cio’que nos cui­da

AR - - SALUD -

Si nos pi­den que enu­me­re­mos un ali­men­to ri­co en po­ta­sio pro­ba­ble­men­te di­ga­mos el plá­tano, ¿ver­dad? Pues bien, 100 g de pi­pas apor­tan 850 mg de po­ta­sio, más del do­ble que el plá­tano. Es­te mi­ne­ral for­ta­le­ce los múscu­los y evi­ta ti­ro­nes y con­trac­tu­ras.

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