45 ki­los en 6 me­ses

AR - - NUTRICIÓN -

Die­go Ol­me­di­lla, en la fo­to con su her­ma­na Pa­tri­cia (que tam­bién si­guió la psi­co­die­ta), plas­mó en el li­bro Adelgaza con el mé­to­do Thin­king (Ed. Es­pa­sa) su pro­pia ex­pe­rien­cia y las ba­ses de su ‘die­ta’. De­jó el mar­ke­ting, al que se de­di­ca­ba, pa­ra en­co­men­dar­se a dar a co­no­cer es­te sis­te­ma de adel­ga­za­mien­to con el que per­dió 45 kg en seis me­ses, tras lo que lle­va ca­si sie­te años sin su­bir un gra­mo. Die­go de­fien­de que el pro­ble­ma de la obe­si­dad va más allá de la nu­tri­ción, y en mar­zo pre­sen­ta­rá un se­gun­do li­bro: Cuán­tas ca­lo­rías cues­ta la fe­li­ci­dad.

coaching

Thin­king

Adelgaza con el mé­to­do

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