En la me­sa

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PIEL MÁS FUER­TE

To­mar fru­tas, ver­du­ras, ce­rea­les in­te­gra­les, pro­teí­nas ma­gras de ca­li­dad y evi­tar las co­mi­das pro­ce­sa­das, las be­bi­das car­bo­na­ta­das, las ha­ri­nas y la bo­lle­ría en la me­di­da de lo po­si­ble nos ayu­da­rá a man­te­ner el equi­li­brio in­terno. Ade­más, nos ase­gu­ra el apor­te co­rrec­to de an­ti­oxi­dan­tes, pro­teí­nas, car­bohi­dra­tos, vi­ta­mi­nas y gra­sas, que re­per­cu­ti­rá en que es­te­mos gua­pas y nues­tra piel se sien­ta fuer­te.

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