“Pa­ra de­to­xi­fi­car evi­te­mos el azú­car “

AR - - BELLEZA -

El doc­tor An­to­nio Or te­ga, de la Clí­ni­ca Me­nor­ca, pro­po­ne cui­dar la ali­men­ta­ción pa­ra hi­dra­tar y de­to­xi­fi­car la piel cor­po­ral, dormir lo su­fi­cien­te pa­ra re­pa­rar, y ha­cer ejer­ci­cio pa­ra to­ni­fi­car: “In­ten­ta­re­mos evi­tar los dul­ces y la co­mi­da pre­pa­ra­da, por­que con­tie­ne de­ma­sia­da sal, azú­car y gra­sas hi­dro­ge­na­das. En cam­bio, to­ma­re­mos fru­ta, ver­du­ra, pes­ca­do y car­ne blan­ca, y be­be­re­mos mu­cha agua”.

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