SIEM­PRE BUE­NOS CON­SE­JOS

AR - - EN NUESTRO BUZÓN - Mar­ta Pé­rez

Cuan­do he com­pra­do es­te mes AR y he vis­to en por­ta­da ¿Qué co­men los die­tis­tas?, pen­sé: “¿Es­to va por mí?”... Y fui di­rec­ta al re­por­ta­je. Soy una fan de la co­mi­da me­di­te­rrá­nea y ca­da vez ten­go más ‘men­ta­li­dad’ de co­mi­da sa­na, aun­que soy muy go­lo­sa

y lo mío me cues­ta. Ja­más he po­di­do ha­cer una die­ta ‘de fa­mo­sas’. Bas­ta­ba con pen­sar en ellas y me en­tra­ban ga­nas de sa­lir co­rrien­do. Y co­mo es­te ve­rano he co­gi­do unos ki­los de más, es­ta­ba pen­san­do en ha­cer al­go. Ahí es don­de ha­béis en­tra­do vo­so­tros con el re­por­ta­je de los cua­tro die­tis­tas. Me he ani­ma­do tan­to que he de­ci­di­do es­cri­bi­ros y a la vez ha­cer­me un plan de co­mi­das mez­clan­do las ideas de ca­da uno de ellos: más ver­du­ras y fru­tas, pan in­te­gral, in­cor­po­rar se­mi­llas y los zu­mos de­tox... Al­gu­nas de es­tas co­sas son muy ob­vias en una die­ta, pe­ro ne­ce­si­ta­ba ese em­pu­je. Es­toy se­gu­ra de que es­ta vez pier­do esos ki­los que me so­bran. Gra­cias por to­dos los bue­nos con­se­jos que siem­pre nos dais.

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