2. Ser ‘fit’ nos ayu­da a ser fe­li­ces

AR - - 15 ANIVERSARIO -

Po­co a po­co el ejer­ci­cio se ins­ta­la en nues­tras ru­ti­nas dia­rias. Nos lo pi­den los mé­di­cos, pe­ro ya so­mos mu­chas las que lo prac­ti­ca­mos a dia­rio por el bie­nes­tar emo­cio­nal. Así nos lo con­fe­sa­ba Mar Flo­res: “En so­lo me­dia ho­ra, la na­ta­ción me apor­ta mu­cha vi­ta­li­dad, me ha­ce sen­tir bien”.

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